 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| ساندويتشات و معجنات طريقـة عمل خبز البرتقال والقرفة يوجد هنا طريقـة عمل خبز البرتقال والقرفة فطائر فطيرة التفاح فطيرة عجينة فطائر فطائر السبانخ فطيرة تفاح فطائر ومعجنات عمل فطائر طريقة عمل فطيرة التفاح فطائر الجبن طريقة عمل فطائر عمل فطيرة التفاح فطيرة الدجاج صور فطائر فطائر بالجبن فطائر الزعتر فطيرة الجبن فطيرة شم النسيم فطائر الدجاج فطيرة السبانخ فطائر بالصور فطائر لذيذة فطيرة الزعتر فطائر بالجبنة حشوات فطائر فطائر الجبنة فطائر التفاح فطيرة التفاح بالصور فطيرة التمر فطائر سريعة فطائر سبانخ طريقة فطائر فطاير عجينة فطاير محمود فطاير فطاير السبانخ جواد فطاير فطاير ومعجنات حشوات فطاير صور فطاير الشهيد محمود فطاير فطاير بالصور طريقة عمل فطاير فطاير الجبن |
|
|
05-07-2009, 05:51 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
* وجبة صحية من المخبوزات والعجائن (الخبز): * المقادير: 3 بيضات كبيرة 3/4 كوب لبن منزوع الدسم 1 ملعقة صغيرة سكر سنترفيش 1/4 ملعقة صغيرة قرفة 1/4 ملعقة صغيرة بشر برتقال ملح 1 ملعقة صغيرة زبد 8 شرائح خبز توست 1 كوب شراب سكر * الطـريقـة: - يخفق البيض واللبن والسكر والقرفة والملح وبشر البرتقال جيداً في إناء حتى تمام الامتزاج. - تغمس شرائح الخبز في خليط البيض على كلا الجانبين. - يصهر الزبد في إناء فوق نار متوسطة الحرارة. - تحمر شرائح الخبز على كلا الجانبين في الزبد المصهور من دقيقتين إلى أربعة حتى تكتسب اللون البني. - يوضع على شرائح الخبز شراب السكر قبل تقديمه مباشرة. * تساوى هذه الوجبة = ثمانية مقادير. * القيمة الغذائية/ المقدار (الشريحة الواحدة): السعرات الحرارية = 187 البروتينات = 6 جرام الكربوهيدرات = 32 جرام إجمالي الدهون = 4 جرام الألياف = 0.7 جرام الصوديوم = 297 ملجم |
|
05-09-2009, 11:43 PM
|
#2 |
|
|
رد: طريقـة عمل خبز البرتقال والقرفة
 |
طريقـة عمل خبز البرتقال والقرفة
