 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات طريقة تحضير: بامية متبلة يوجد هنا طريقة تحضير: بامية متبلة مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
05-23-2009, 08:40 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
 المقادير: • 2/1 ملعقة من بذور الكمون. • 2/1 ملعقة من الهيل المطحون. • 1 ملعقة من حبات الخردل. • القليل من التشيلي الأحمر اليابس. • فصا ثوم مقطعة. • بصلة صغيرة مقطعة. • 500 غم بامية صغيرة مقطعة بالورب إلى 2-3 أقسام. • 2/1 كوب يوغورت قليل الدسم. طريقة التحضير: 1. نسخن جيداً مقلاة تفلون ناشفة. نضيف البهارات الجافة، نحركهم بملعقة خشبية ونقفزهم على نار عالية لمدة دقيقتين. 2. نضيف الثوم والبصل، نهدأ النار ونطهو دقيقتين إضافيتين مع التحريك، ليصبح البصل شفاف. نرفع مرة أخرى النار، نضيف البامية ونقفزهم دقيقتين إضافيتين، لتصبح البامية خضراء أكثر ورخوة قليلاً. 3. يقدم مع اليوغورت |
|
05-24-2009, 01:43 AM
|
#2 |
|
|
رد: طريقة تحضير: بامية متبلة
 |
|
05-24-2009, 01:44 AM
|
#3 |
|
|
رد: طريقة تحضير: بامية متبلة
 |
|
01-06-2011, 08:36 PM
|
#4 |
|
|
رد: طريقة تحضير: بامية متبلة
تسلم ايديكي
|
|
04-17-2011, 03:11 AM
|
#5 |
|
|
رد: طريقة تحضير: بامية متبلة
يسلمو يا قمر
|
طريقة تحضير: بامية متبلة