ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور يوجد هنا ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-23-2009, 11:16 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

صورة قلبين ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور
والنتائج تبدا بالظهورمن الأسبوع الثاني بإذن الله.

على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون.
بعد ساعتين تتناولين الوجبة الاولى

الأفطار:
كوب زبادي من دون فواكة
كوب عصير طبيعي
بيضة مسلوقة.

ومن الأفطار حتى الغداء تناولي التفاح أو الجريب فروت.

الغداء
سلطة خضار(طماطم+جزر+بصل+خيار+جبن أوتونة من دون زيت)
كوب عصير طبيعي بدون سكر أو حبة فاكهة واحدة.

فترة ما بعد الغداء تناولي شاي خفيف محلى..

العشاء :
شوربة خضار
قطعة لحم أبيض مشويةأو سمك مشوي
سلطة خضار
حبة فاكهة.

الفواكه المستبعدة التمر +المانجا+الموز.

 
قديم 05-23-2009, 11:19 PM   #2

خلود الجبيل


رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور

تسلمي عزيزتي
رجيم مبارك ان شاء الله

 
قديم 05-24-2009, 12:05 AM   #3

مهجة الفؤاد


رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور

شكرلك

 
قديم 05-24-2009, 02:14 PM   #4

اميرة وتاج راسنا


رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


 
قديم 05-24-2009, 02:14 PM   #5

اميرة وتاج راسنا


رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور


ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور

تسلمي عزيزتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:23 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0