وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري....... يوجد هنا وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري....... وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية


الكلمات الدلالية (Tags)
وصفه, وصفه سهله, وصفه لتبيض الوجه, لتكبير الصدر, لتكبير حجم الصدر, وصفات لتكبير الصدر, والسدر, راس سدر, رأس سدر

 
قديم 06-02-2009, 02:03 PM   #1

اميرة وتاج راسنا

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 26133
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 33,615 

17814160981555945845 وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......


وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......

تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم

وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون

البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...

والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى

أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع

وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى

عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى

مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..

واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....

وربى يحفظكم جميعا...

ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..

طريقة بنت عذارى الآمنه لتكبير المؤخرة:

نبذة عن عضلة المؤخرة:

هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه

هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.

الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب

ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى

نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة

وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..


الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)

والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.

تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


أقول احدى الفتيات التى جربت الوصفة::

سارة 09/04/2009

اهلين انا جربت هالرياضة لمدة اسبوع وبلشت الاحظ الفرق يا بنات عن جد شي حلو بس انا عما اعملا شي 30 مرة باليوم وبطريقة ناجحة لحتى تشوفي خصرك روعة ولساتي عم اعملا تقبلو تحياتي...


ريم 24/11/2008

لي شهر اعمل التمرين و والله ثم والله ثم والله انه صغر الخلفيه عندي بشكل ملحوظ
كلامي هذا من تجربه والله لا يوفقني لو كنت أكذب...


منقول.........

مواضيع ذات صلة
لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان
تصغير الانف و تصغير الصدر و تصغير المؤخرة
سري في تكبير المؤخرة والسدر على ضمانتي والللللللله
أنا استغرب الي يبون تكبير المؤخرة
الارداف طريقة تكبير المؤخرة او الارداف بسرعة
تبييض الارداف طريقة تبييض الارداف و تبيض الركب اسرع طريقة تبيض المؤخرة
وصفة تجنن لتكبير الصدر والوجة والمؤخرة تعالو بسرع
تحاميل لتكبير المؤخرة والارداف



 
قديم 06-02-2009, 02:04 PM   #2

اميرة وتاج راسنا


رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......


وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......



التعديل الأخير تم بواسطة اميرة وتاج راسنا ; 06-06-2009 الساعة 06:31 AM.
 
قديم 06-02-2009, 02:25 PM   #3

الله ربى


رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......


وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......

جزاكى الله خيرا

 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0