حبيبتي الاسامي راح اخليها على العضوة وانشاء الله ماراح يقصرو معاكي
اما بنسبه لي الاكل لي الام النفاس فا الافضل انها تاكل الشوربات والمرق بدجاج او بلحم تكثر من الخضروات يعني
تعمل السلطات الغنيه بي الخضروات الخضراء مثل اليصل الخضر والجرجير الكراث لين هذي الاشياء تدر الحليب عند الام
وتكثر من اكل الحلوه الشاميه والله الحلوه الشاميه تدر الحليب في صدر الام ماشاء الله وتاكل كمان الفواكه كل ماكلتي اكل
صحي ومفيد تلاقي النتايج الطيبه على المولود في صحته
وانشاء الله اكون افدتك ياقمر
والف الف مبروك وتتربى في عزك وعز ابوها انشاء الله