 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الحمل و الولادة نصائح تخص النفاس يوجد هنا نصائح تخص النفاس الحمل فساتين حوامل أزياء حوامل أسابيع الحمل أسماء المواليد أسماء مواليد أشهر الحمل أعراض الحمل اختبار الحمل اختبار الحمل المنزلي ازياء الحوامل ازياء حوامل ازياء للحوامل اسابيع الحمل اسباب تاخر الحمل اسقاط الحمل اسماء المواليد اسماء للمواليد اسماء مواليد اسماء مواليد جديدة اسماء مواليد ذكور اشهر الحمل اعراض الحمل اعراض الولادة الأم الحامل الاطفال حديثى الولادة الاطفال حديثي الولادة الام الحامل الجماع اثناء الحمل الحامل الحمل العنقودي الحمل الكاذب الحمل بالصور الحمل بتوأم الحمل بعد الاجهاض الحمل بولد الحمل خارج الرحم الحمل و الولادة الحمل و الولاده الحمل والرضاعة الحمل والولادة الحمل |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| نصائح, نصيحة, نصيحه, برامج تخص الياهو, مواضيع تخص الشباب, النفاس, فترة النفاس, دم النفاس |
|
|
07-17-2009, 05:02 AM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
نصائح تخص النفاس Postpartum Period تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة . في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة . نصائح للنفساء :- - لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس - لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين - إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً - يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك ) - لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة - في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين - لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة - واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض - من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة - واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة - يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات حكم قراءة الفاتحة عند الزواج |
|
07-18-2009, 12:53 AM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح تخص النفاس  نصائح |
|
07-19-2009, 11:52 AM
|
#3 |
|
|
رد: نصائح تخص النفاس
مشكوووورة يااا قمر
على النصائح القيمة تقبلي مني فائق التقدير و الاحترام حلوى السكر |
|
07-24-2009, 01:13 AM
|
#5 |
|
|
رد: نصائح تخص النفاس جزاكى الله خيراااااااااااااااا أفادتينا أفادك الله |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح لتجنب التسمم الغذائي | Aya97 | الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية | 6 | 11-21-2011 06:42 PM |
| معرض نسائي وبازار نسائي بازارات الرياض 1432 2011 | ميعاد-06 | أزياء مول | 7 | 10-20-2011 12:54 PM |
| نفاس ، النفاس | مهجة الفؤاد | الحمل و الولادة | 2 | 09-27-2011 03:36 PM |
| ليتك تحس فيني ... | عاشقة الماضي | ادب و خواطر | 3 | 09-11-2011 09:23 PM |
| إفتتاح: أول كافيه و لانج نسائي بالكامل | ميلاد وطن | المواضيع المتشابهة للاقسام العامة | 0 | 09-09-2011 01:58 PM |
