 |
  |
|
|
|
10-28-2007, 07:08 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
@لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك@
حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . @لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين@ ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. @أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب@ لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. @لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد@ لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . @لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @ في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن .. (قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن ) @لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم@ لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . @احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل @ لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة @من أجل بشـرة وجـه نضـرة @ لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك وشكراااااااااااا مواضيع ذات صلة |
|
10-30-2007, 02:16 AM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح مهمة لوجه جميل..
 |
|
11-02-2007, 02:21 PM
|
#3 |
|
|
:rose27:شكرا على النصائح الرائعه والمعلومات القييمه اختك ........ريم
|
|
11-02-2007, 02:25 PM
|
#4 |
|
|
رد: نصائح مهمة لوجه جميل..
ياريت تعطينى نصائح لتفتيح البشره فى وقت سريع ......لو تعرفى:icon_eek::icon_eek::icon
: |
|
11-06-2007, 04:58 AM
|
#5 |
|
|
رد: نصائح مهمة لوجه جميل..
نصائح مفيدة أختك الفاضلة أيةةةةةةةةةةة الامورة
|
نصائح مهمة لوجه جميل..
رد: نصائح مهمة لوجه جميل..