طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية يوجد هنا طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية وصفات طبخ مكررة او افكار طبخ و طبخات متشابهه


الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

 
قديم 05-05-2008, 10:10 PM   #1

ريرى الشقيه

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 16122
تاريخ التسجيـل: May 2008
مجموع المشاركات: 19 

صورة قلبين طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية


طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية

المقادير

2 ملعقة زيت زيتون

1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

2 سن ثوم مبشور أو مدقوق

5 حبات بندورة متوسطة الحجم

2/1 كوب شرائح زيتون أسود

1 ملعقة بقدونس مفروم

2/1 كوب عصير ليمون

2/1 كيلو سمك فيلية

الطريقة

يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.

1.تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك. تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.

2.تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج.



وصحتين وعافية.....

 
قديم 05-27-2008, 02:20 PM   #4

ميرندا فراوله


رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية


طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية

اللهـ يعطيك العفيهـ

 
قديم 05-27-2008, 03:15 PM   #5

سندوســهــ


رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية


طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية

مشكووورة حبيبتي

 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0