 |
  |
|
|
|
05-06-2008, 01:10 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
المقادير 2 ملعقة زيت زيتون 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق 5 حبات بندورة متوسطة الحجم 2/1 كوب شرائح زيتون أسود 1 ملعقة بقدونس مفروم 2/1 كوب عصير ليمون 2/1 كيلو سمك فيلية الطريقة يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون. 1.تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك. تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق. 2.تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج. وصحتين وعافية..... |
|
05-16-2008, 11:34 AM
|
#2 |
|
|
رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
تسلم ايدك
طريقه سهله جدا ورائعه عملية جراحية تقدم نتائج أفضل علاج سرطان البنكرياس |
|
05-20-2008, 10:08 PM
|
#3 |
|
|
رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
مشكورة على الوصفة رووووووووعة
فضل الاذكار وفوائده ونعمة الكلام للأنسان |
|
05-27-2008, 05:20 PM
|
#4 |
|
|
رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
اللهـ يعطيك العفيهـ
سنفره طبيعيه للجسم |
|
05-27-2008, 06:15 PM
|
#5 |
|
|
رد: طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
مشكووورة حبيبتي
ازياء ملابس هنديه روعه |
طريقه عمل السمك الفليه بالطريقة الأطالية
