 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| منتدى الرشاقة كل لوز وخفف وزنك يوجد هنا كل لوز وخفف وزنك الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| كل حاجة, كل العاب, كل الناس, ميكى موس, موس, ميكي موس, وخفف, خففت, خفف, وزنك, وزنك ذهب, وزنك دهب |
|
|
08-14-2009, 11:11 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
 كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف. اللوز يساعد على امتصاص الدهون وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية. واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها   yellow dresses |
|
08-15-2009, 09:06 AM
|
#2 |
|
|
رد: كل لوز وخفف وزنك
كلامك صحيح مية مية
ياعسل الف شكر ليكي ياقمورة ملابس نوم تسحر الزوج |
|
08-15-2009, 09:07 AM
|
#3 |
|
|
رد: كل لوز وخفف وزنك  4 طرق سريعة لتخفيف الوزن |
|
08-15-2009, 01:29 PM
|
#4 |
|
|
رد: كل لوز وخفف وزنك
الف شكر لالك يا امورة على المرور والله نورتي
عصير ليمون بالنعناع |
كل لوز وخفف وزنك
