ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة للتخسيس طريقة سهلة جداااا يوجد هنا للتخسيس طريقة سهلة جداااا الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 08-16-2009, 04:26 PM   #1

سعادةوفرح

عضوة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 60047
تاريخ التسجيـل: Apr 2009
مجموع المشاركات: 1,379 

صورة متحركة وجه بنت للتخسيس طريقة سهلة جداااا


للتخسيس طريقة سهلة جداااا

اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه

وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه
5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون









:0154::0154::0154::0154:


التعديل الأخير تم بواسطة اميرة وتاج راسنا ; 08-18-2009 الساعة 07:50 AM.
 
قديم 08-16-2009, 09:29 PM   #2

شامخه باحساسي


رد: للتخسيس طريقة سهلة جداااا


للتخسيس طريقة سهلة جداااا

يسلمووووووووو حبيبتي

 
قديم 08-17-2009, 12:18 AM   #4

بصمة رائعة


رد: للتخسيس طريقة سهلة جداااا


للتخسيس طريقة سهلة جداااا

شكرًا لك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:05 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0