نوعية ملابس الحمل:
حاولي عزيزتي الأم أن تختاري ملابس الأمومة بعناية وذلك لأنها تعتبر باهظة الثمن إذا ما قورنت بالفترة التي سوف ترتدينها فيها (عدة شهور فقط) . . لذا حينما تذهبي إلى التسوق ، ضعي نصب عينيك ما يلي:
البنطلون من النوع المطاطي ، ويجب أن يكون بالبنطلون شريط لاحتواء البطن ، كذلك القميص من المقاس الكبير ، وإذا اشتريت صدريات جديدة . . فكري فقط في الأنواع التي تناسب أقصى حجم ستبلغيه.
لا تبخلي على الأساسيات . . استثمري في صدرية (سوتيان) جيد . فستبدين أفضل وتشعرين بذلك إذا كانت ملابسك الداخلية مريحة . . لاحظي أن حجم صدرك سيتغير وسوف يكبر ، لذا ابحثي عن صدرية (سوتيان) مصنوع من القطن 100% مع أشرطة عريضة لسند نسيج الصدر المتنامي ، كذلك يجب أن تكون صدرية الأمومة (سوتيان) بها أطراف عدة مع خطافات تعديل خلفية لتستوعب التمدد وزيادة حجم الصدر.
رتبي ملابسك طبقات ، فإنه يزداد معدل البناء في جسمك بحوالي 20 % عندما تكوني حاملاً . . هذا يعني أنه يمكنك تخفيف ملابسك حسبما تحتاجين ، وفي أيام البرد – ارتدي تي شيرت تحت السويتر أو ارتدي كنزة برقبة تحت الصدرية.
لا ترتدي ملابس مقيدة مثل الأحزمة أو الجوارب ذات الشرائط اللاستيكية . . خاصة في منطقة الوسط (البطن) فأنت بحاجة أن تبقي تدفق الدم ، وهذا هو السبب وراء ارتداء جوارب مساندة ، واجذبيهم قبل أن تغادري السرير في الصباح قبل أن يبرد الدم في ساقيك لتقليل مخاطر حدوث دوالي في الأوردة.
اعلمي أن هذا ليس وقت التبختر . . فالحمل يؤدي إلى تمدد القدم وربما يصل ذلك إلى الضعف ، كما أن الفواصل في جسمك تتسع تجاوباً مع الاسترخاء ، وعندما تسترخي المفاصل ستجدين أن توازنك يصبح غير ثابت قليلاً . . لذا قومي باختيار أحذية بدون كعب أو أحذية ذات كعوب قصيرة واسعة ، ويفضل الأحذية التي تلبس وتخلع بيسر.
تفاخري قليلاً . . حتى لو كانت ميزانيتك لا تسمح بشراء خزانة دولاب جديد ، فاشتري تجهيزات ومعدات تجعلك تشعرين أنك انسانة خاصة وليكن مثلاً بنطلونات من القطيفة السوداء ، أو بدلة مذهلة وارتدينها كثيراً كلما أمكن فإن ذلك يشعرك دائماً بالرضا عن النفس مهما كان من تغيرات جسمك.
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
