 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| منتدى الرشاقة أسرع طريقة للتخلص من الكرش يوجد هنا أسرع طريقة للتخلص من الكرش الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد |
|
|
09-09-2009, 08:37 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة محترفة :: |
نظام اليوم الواحد
هذه الطريقة لا ينصح بها إلا الأشخاص الأصحاء من أمراض القلب والكلى والسكر والنقرس ويتم استخدامه مع أصحاب الكروش ذوى الإرادة الضعيفة في التحكم في الريجيم الغذائي لمدة طويلة. أو مع هؤلاء الذين ملوا من نظم الريجيم وحدث لهم تكيف وثبات للوزن. نظام اليوم الواحد المتكرر في الثلاثة أيام الأولى زبادي فقط في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كمية ولا يستعمل معه أى إضافات " من الممكن استبداله باللبن الرائب". في الثلاثة أيام الثانية أي نوع من السلطات الخضراء وبأي كمية في الوجبات الثلاث. في الثلاثة أيام الرابعة موز أو خوخ أو تفاح أو سلطة فواكه بأي كمية في الوجبات الثلاث. في الثلاثة أيام الأخيرة بيض مسلوق في الوجبات الثلاث. إذا استطعت أن تواظب على هذا النظام فسوف تستطيع أن تتخلص من "5 - 7" كيلو جرامات من وزن جسمك مع القليل من السمنة وخاصة في منطقة الكرش بشكل واضح.. وذلك مع ضرورة الإشراف الطبي عليه. ان شاء الله تستفادو مواضيع ذات صلة مناكير اشكاله تحفة مافيش زيها |
|
09-09-2009, 08:42 PM
|
#2 |
|
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكورة غاليتي
ما سبب التجاعيد حول العين |
|
09-10-2009, 04:17 AM
|
#3 |
|
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
تسلمو على المرور
انواع الطرح ، انواع لفات الطرح ، انواع ربطات الطرح |
|
09-25-2009, 01:16 AM
|
#4 |
|
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
شكرا على المرور
عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى |
|
09-26-2009, 01:01 AM
|
#5 |
|
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
يعطيك العافية
|
أسرع طريقة للتخلص من الكرش
