أسرع طريقة للتخلص من الكرش
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة أسرع طريقة للتخلص من الكرش يوجد هنا أسرع طريقة للتخلص من الكرش الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 09-09-2009, 05:37 PM   #1

أميرة بخطواتى

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 33775
تاريخ التسجيـل: Sep 2008
مجموع المشاركات: 2,221 

قلم أسرع طريقة للتخلص من الكرش


أسرع طريقة للتخلص من الكرش

نظام اليوم الواحد

هذه الطريقة لا ينصح بها إلا الأشخاص الأصحاء من أمراض القلب والكلى والسكر والنقرس

ويتم استخدامه مع أصحاب الكروش ذوى الإرادة الضعيفة في التحكم في الريجيم الغذائي لمدة طويلة.

أو مع هؤلاء الذين ملوا من نظم الريجيم وحدث لهم تكيف وثبات للوزن.

نظام اليوم الواحد المتكرر


في الثلاثة أيام الأولى


زبادي فقط في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كمية ولا يستعمل معه أى إضافات "

من الممكن استبداله باللبن الرائب".


في الثلاثة أيام الثانية


أي نوع من السلطات الخضراء وبأي كمية في الوجبات الثلاث.

في الثلاثة أيام الرابعة


موز أو خوخ أو تفاح أو سلطة فواكه بأي كمية في الوجبات الثلاث.

في الثلاثة أيام الأخيرة


بيض مسلوق في الوجبات الثلاث.

إذا استطعت أن تواظب على هذا النظام فسوف تستطيع أن تتخلص من "5 - 7" كيلو جرامات من وزن جسمك

مع القليل من السمنة وخاصة في منطقة الكرش بشكل واضح..

وذلك مع ضرورة الإشراف الطبي عليه.


ان شاء الله تستفادو

اكبر موسوعة للعصائر
على قهوة ازيااااء ؟؟ (( ارجو التثبيت))
وداعا للكرش ...؟تخلصى من الكرش بالتمارين
عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
تعالوا نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات يالله ال
دعاء: من وقع عليه ظلم
اعرفى ستايلك....
ما هو الحجاب الشرعي الكامل ؟
بتعملى شات وبتكلمى شباب طاب خدى بالك لحسن تتشاتى
فساتين سهرات جديدة 2010
((فســاتــين سهرة باللون الاسود))تجنن
~*¤ô§ô¤*~ دورة مكياج كاملة~*¤ô§ô¤*~
جميع لوازم السهرات والمناسبات....
بلايز وقمصان تناسب جميع الاذواق
طريقه صينيه سهله لتنحيف البطن وازالة الدهون فيه


 
قديم 09-25-2009, 10:01 PM   #5

سعودية ذوق


رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش


أسرع طريقة للتخلص من الكرش

يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:49 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0