سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة > مقبلات و سلطات
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
مقبلات و سلطات سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت يوجد هنا سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة


الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

 
قديم 09-13-2009, 07:10 PM   #1

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 31523
تاريخ التسجيـل: Aug 2008
مجموع المشاركات: 20,119 

سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت


سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت

سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت
سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت المكونات: *

المكونات:

* 2 كوب من الباستا الصغيرة المسلوقة
* 11/2 من البندورة الطازجة المقطعة
* 1 حبة خيار كبيرة مقشرة ومقطعة نصفان طولياً وإلى شرائح
* 1/4 كوب من
البندورة المجففة
* 1/3 كوب من جبنة الشدر قليلة الدسم والمبروشة
* 1 ملعقة كبيرة من صلصة بيستو البندورة المجففة (تتوفر في السوبرماركت)
* 1 ملعقة صغيرة من البقدونس
* 1 ملعقة صغيرة من الحبق
* 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
* 2ملعقة زيت زيتون
* 1/4 كوب خل بلسمي




طريقة التحضير:

الصلصة:

1. يخلط زيت الزيتون مع الخل البلسمي ، الفلفل الأسود ، الحبق

السلطة:

1. في وعاء يخلط الخيار والبندورة مع البندورة المجففة والبقدونس والبيستو
2. توضع الصلصة فوق الخليط ويقلب ويوضع الكل فوق الباستا ويزين بالجبنة وتقدم السلطة

معلومة:

1. يعتبر الخيار مصدراً جيداً للبوتاسيوم وهو يحتوي على وحدات حرارية قليلة
2. تحتوي البندورة على الليكوبين الموجود في المادة الملونة للطماطم

 
قديم 09-16-2009, 12:24 AM   #3

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨


رد: سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فت


سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت


 
قديم 09-27-2009, 10:26 PM   #4

البسمة


رد: سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فت


سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت

تسلمي روعة

 
قديم 09-27-2009, 10:29 PM   #5

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨


رد: سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فت


سلطة باستا الخيار والبندورة المقدمة من قناة فتافيت


 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0