****مرق الشبزي الايراني****

المقادير:

3 حزم سلق
3 حزم شبنت (شبت )
3 حزم كزبرة
2 حزم بقدونس
1 حزمه حلبة
1 حزمه بصل اخضر
زيت
2 كوب لحم مقطع مكعبات بدون عظم
1 حبة بصل كبير مقطع صغير
فصين ثوم مفرومين
2 ملعقة طعام معجون طماطم
1 حبة طماطم مفرومة
بهارات اللحم
رشة فلفل اسود
ملح
1 حبة ليمون اسود ناشف (مدور الشكل )
كوبين لوبيا مسلوقة
فلفل حار طويل (حسب الرغبة )
6 كوب ماء

الطريقة:

- نقطع الحلبة و الشبت و البقدونس و السلق و الكزبرة و البصل الاخضر لقطع صغيرة ثم نجففها .
- نضع الزيت و البصل و اللحم في قدر على النار و نقلب , نضيف الثوم و الطماطم المقطعه قطع صغيرة .
- نضيف الخضار الجافة للخليط و ندعها حتى تتشرب من ماء اللحم , نضيف معجون الطماطم و نتبيل بالبهارات .
- نسكب 3 اكواب من الماء على الخليط و ندعها حتى ينضج اللحم .
- نضيف الباقي من الماء على الخليط مع اللوبيا المسلوقة و الليمون الاسود و الفلفل الحار و ندعه قليلاً .
- يمكن اضافة البطاطا المكعبات للمرق .
- يقدم الطبق ساخناً مع الارز الابيض البسمتي .
وبالعافيه حبايبي.....
****************************** ****************************** *********
:7_13_16[1]::sdgsdg::7_13_16[1]:

ام نورا
الله يسلمج ياقلبي

حبايبي

يعطيك العافيه
يالغلا

	#2
ام نورا	رد: **مرق الشبزي الايراني مرق الشبزي الايراني**

	#3
مملكة النحل	رد: **مرق الشبزي الايراني مرق الشبزي الايراني** ام نورا الله يسلمج ياقلبي

	#5
دلوعه حمودي	رد: **مرق الشبزي الايراني مرق الشبزي الايراني** يعطيك العافيه يالغلا