رجيم التمررر واللبن سمعنا عنه كثرر وقد ايش هو مفيد ومغذي
وكماان بينزززل الجسم ,,
طبعا الرجيم ثلاث كاسات لبن ساايل
و21 تمرره ع طوول اليووم
وانا حاابه اوول ماصحى من النووم اشرب كاسة مويه دافيه مع الليموون وقبل لاناام
وكماان بااكل التمرر الهندي لانه يسااعد ع التخسيس
بس ابغى احد يشجعني ونبدا الرجيم مع بعض عشاان نتحمس
وكل ووحده تقوول كم وزنها وطوولها والهدف الاول والهدف الاخيرر
أتمنـــى ألقـــى تفـــآعل "
10-02-2009, 12:41 AM
#2
أميرة بخطواتى
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
يسلمو
10-02-2009, 05:15 PM
#3
حلوة ودلوعه
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
أهلين سبقتيني كنت بكتب عن رجيم التمر والبن وكنت أبي أحد يبدى معي خلاص ياقلبي أنا بأبدا بكره وراح أمشي عليه مظبوط وترى أنا عندي عزم قوي وابغى كل جمعه نوزن ونكتب كم نقصنى اوكي