 |
  |
|
|
|
10-11-2009, 08:05 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
ساعدونى ارجوكم
فى البداية انا اسفة لازعاجكم
انا بنت سمينة و تتركز سمنتى فى الذراعات لدرجة اللى يشوفنى يحس انهم مش تبع جسمى و لما عملت ريجيم لمدة شهر نزل وزنى من الخصر و كان واضح و لم يتغير شكل دراعاتى اذا فى حد عنده حل يلريت يقولى و ربنا يكرمه يا رب اسفة للازعاج مرة تانية وشكراااا |
|
10-11-2009, 11:49 PM
|
#2 |
|
|
رد: ساعدونى ارجوكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصى الذراعين دول مش هيخسوا ابدا بالرجيم هيخسوا بالتمرينات اليكى هذا التمرين  التمرين دة اعمليه كل يوم بالتوفيق |
|
10-13-2009, 01:26 PM
|
#3 |
|
|
رد: ساعدونى ارجوكم
عليكم السلام
كم وزنك وطولك اختي |
