مسابقة: الخاسرة الاكبر

**هند الديب** · 08-27-2008, 04:19 PM

السلام عليكم أحبائى ... بفضل من الله أصبحت 83 ك من أصل 90ك ، والاسبوع القادم هو أخر اسبوع للرجيم انشاء الله وسوف أسجل وزنى فى أول يوم رمضان ثم أثبته طول رمضان بأذن الله ، وطبعا سأوافيكم كل يوم أثنين فى رمضان بما سيكون عليه وزنى علشان أحافظ على عدم زيادته .. وأه ياخوفى .. ربنا يستر

**ام نورا** · 08-27-2008, 10:32 PM

حبيبتى هند مبروك عليك هذا الانجاز
كلنا والله ياحبيبتى خايفين من التهور فى رمضان
نطلب من الله الثبات وقوة العزيمه
كنت اتمنى الوصول ل85كيلو قبل رمضان ولكنى لم استطيع بسبب سفرى للمصيف وتهورى فى تناول الوجبات الجاهزه من البيتزا والفطائر وكل ما لذ وطاب

**هند الديب** · 09-01-2008, 03:09 PM

السلام عليكم أحبائى .. بفضل من الله اصبحت اليوم 82 ك من أصل 90 ك أتمنى الثبات طوال رمضان ، ونستأنف التخسيس بعد رمضان انشاء الله ، وسأوافيكم كل يوم اثنين بما عليه وزنى ، وكل عام وأنتم بخير

**مريم ام الوليد** · 09-02-2008, 07:14 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير ومبارك عليكم شهر رمضان
بالنسبة لوزني عند بداية المسابقة كان 73 والان 69
مستمرة على التخفيف واكل وجبة الفطور خفيفة والسحور خفيفة فقط ومستمرة على الشاي الاخضر وممتنعة عن المكرونة والمعجنات حتى السمبوسة واتمنى ان اصل في نهاية رمضان الى 60 وقبلها اتمنى ان تخف الكرش قبل كل شي

**ام نورا** · 09-03-2008, 01:13 PM

السلام عليكم ورحمة الله
كل عام اونتم بخير حبيتى هند ومريم
ارى ان المسابقه قد اقتصرت علينا حتى الان
ايه رايكم نبتدى من الاول بس بشوية حماس
انا وزنى اصبح 86
اتمنى الثبات والخروج من رمضان وانا وزنى 80
اتمنى لكم التوفيق

**سالفه بكشختي** · 09-05-2008, 10:46 PM

مرحبا بنات انا ابا اشترك في المسابقه من الحين انا وزني تقريبا 88 واريد اضعف 10 كيلو خلال شهرين ساعدونيييييييي بليييز انا ماكل شي برمضان وفوق هذا ماضعف ارجوكم ساعدوني انا تعبت تعبت والله

صح نسيت مبارك عليكم الشهر

**ام نورا** · 09-09-2008, 01:55 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا باحلى اعضاء
الحمد لله اتى على رمضان باثر ايجابى حيث اصبح وزنى 85كيلو
اتمنى من الله ان اخرج من رمضان وانا وزنى 80 كيلو
اتمنى التوفيق للجميع وان ارى ملا حظاتكم

**ام نورا** · 09-09-2008, 02:02 PM

الاخت سالفه اهلا وسهلا بك فى المسابقه
اولا يجب ان تاكلى حتى يقوم جسمك بحرق السعرات الحراريه الزائده
يمكنك الاستعانه باى نظام يناسبك من رجيمات رمضان الموجوده بالقسم
اتمنى لك التوفيق

**أم آلاء** · 09-09-2008, 02:32 PM

طبعا يا احلي ام نورا اولا مبارك عليكم الشهر وثانيا طبعا انا وقفت الريجيم نسبه لظروف الحمل واتمني لكم جميعا التوفيق ودعواتكم لي مع تمنياتي القلبيه لكم بدوام الصحه والعافيه

**ام نورا** · 09-10-2008, 01:29 PM

حبيبتى ام الاء
الف مبروك على الحمل الله يرزقك الذريه الصالحه
اما بالتسبه للرجيم فساقوم بعمل موضوع عن رجيم الحامل مخصوص لاجلك
دمتى بالف صحه وعافيه