للاسف اخواتى وزنى هذا الاسبوع ثابت كما هو وتقريباً يرجع ذلك الى الدايت السريع اللى عملته بالاسبوع السابق وخسرت فيه 4 كيلو ليصبح وزنى الحالى 72 على العموم انا مش هيأس وهكمل برضه معاكم المسابقة لكن بنوع رجيم اخر وهو رجيم الست وجبات اليومى ابتداء من يوم الثلاثاء10/6 مع شرب الشاى الاخضر وشاى رويال رجيم وبذرة الكتان والله المستعان لنا جميعاً مع اطيب امنياتى للجميع بدوام الصحة والعافية000 اللهم امين
