مسابقة: الخاسرة الاكبر

**ام نورا** · 06-20-2008, 12:32 PM

حبيبتى 3ION EL2LB
اهلا وسهلا بك المتسابقه رقم 9
ربنا يوفقك ويعيننا جميعا

**shymaa&ahmad** · 06-20-2008, 01:26 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا بنات

انا لم اخسر اى شئ هذا الاسبوع

مش عارفه ده من ايه بس اللى حصل انا مشيت على الرجيم والمشى والرياضه

مش عارفه اعمل ايه اخواتى

**ام نورا** · 06-22-2008, 03:06 PM

حبيبتى شيماء
بالتاكيد انك لم تلتزمى بالرجيم
واظبى على الرجيم ولا تصابى بالاحباط
ان شاء الله تصلى الا ما تبغين
تقبلى مرورى

**ألم وعشناه** · 06-23-2008, 12:55 AM

السلام عليكم
أهلين وسهلين ومرحبتين بكل من أشترك بالمسابقة والمشتركات السابقات
بإذن الله راح أملأ الإستمارة غدا وأعتذر لأني لم أدخل أي بيانات الأسبوع الماضي لأني
لم أستطيع لدخول المنتدى لأسباب صحية طرأت على الوالدة
وأشكر أم نورا على الترحيب وهذا يعتبر من طيب أصلها
واآن أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

**ام نورا** · 06-23-2008, 12:38 PM

حبيبتى الم وعشناه
الحمد لله على سلامة الوالده
عافاها الله
ننتظر مشاركتك فى المسابقه
لك منا كل الحب والموده

**ألم وعشناه** · 06-24-2008, 04:45 AM

الإسم: ألم وعشناه

الطول: 173

الوزن قبل المسابقةا :108

الوزن بعد الإسبوع ( ): 105

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم الشوربة الحارقة
صراحة رائع وأكثر

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
رياضة المشي مع الرقص وبعض التمارين

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
م ص من كل ( ميرامية ـ سنامكي ـ شاهي أخضر ـ بردقوش )

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كل ما أكثرتي من شرب الشوربة الحارقة كل ما زاد فقد الوزن وايضا كثرة الرياضة

**ألم وعشناه** · 06-24-2008, 04:47 AM

الأعشاب المذكورة مع كأس ماء مغلي وتترك حتى تبرد ثم تشرب بعد الوجبة

**ألم وعشناه** · 06-24-2008, 04:50 AM

بنات ليش ما رتبنا أنفسنا في جدول مثل ما قالت أحد المشاركات
ويكون تنافس وحماس صراحة أنا متحمسة مرة
علشان كذا ضبطت الريجيم وخسرت ثلاثة كيلو بإسبوع

**أم آلاء** · 06-24-2008, 12:57 PM

السلام عليكم تقبلوني معكم وانا بصراحه اريد ان انقص من وزني واريدكم ان ترشدوني الي طريقه سليمه لتنزيل الوزن باسرع طريقه لاني لاول مره اكون اعمل ريجيم فارجو المساعده

**أم آلاء** · 06-24-2008, 12:59 PM

يا اختي الم اين اجد هذه الشوربه الحارقه وما اسمها في السوبرماركت ولكي جزيل الشكر