مسابقة: الخاسرة الاكبر

**ألم وعشناه** · 06-27-2008, 03:24 PM

جزيتي خيرا ياأم نورا
راح أحاول أقسم المشاركات المستمرات معنا في جدول
حتى ننتظم أكثر ويصير فيه تنافس بين الفرق
وراح أقسمها على حسب الوزن أرجو أن تسمحو لي بهذه الخطوة

**ألم وعشناه** · 06-27-2008, 03:29 PM

مشكورة ياأم الا والله يوفقك
وأرجو إبلاغي إذا كنت تريدين باقي الريجيم

**ألم وعشناه** · 06-27-2008, 03:32 PM

بما أني مشتركة في الخاسر الأكبر أرحب بكل المشتركين الجدد
وأقول لهم
معا إلى رشاقة أكثر

**ام نورا** · 06-27-2008, 08:17 PM

حبيبتى الملاك الابيض
اهلا وسهلا بك
بالتوفيق ان شاء الله
كان الله فى عونك

**ام نورا** · 06-27-2008, 08:18 PM

حبيبتى الم
الف شكر على المجهود الطيب الذى تبذليه

**نور العين حمادة** · 06-27-2008, 11:02 PM

اسفة على عدم تسجيلى للوزن هذا الاسبوع لانى كنت متوقفة عن الرجيم وانشاء الله سوف ابدأ من غدا السبت وسوف اقوم باتباع رجيم كميائى باذن الله والله المستعان لنا جميعاً

**نور العين حمادة** · 06-27-2008, 11:20 PM

مشكورة اختى الم وعشناه على حماسك للمسابقة و على ذكر تجربتك للشوربة الحارقة دام الله عليك الصحة والعافية

**نور العين حمادة** · 06-27-2008, 11:22 PM

حبيبتى ام نورا الف شكر لك على مجهودك الطيب فى المسابقة اعانك الله وبارك فيك بس ليه حبيبتى ما بتسجلى وزنك ولا توقفت عن الرجيم انت ايضا مثلى دام الله عليك وعلى الجميع الصحة والعافية

**! QueeN !** · 06-28-2008, 12:48 AM

الطول :: 164

الوزن :: 64

يمكن البعض يكون مثالي بس أنا متعده كثير لان وزني يزيد بشكل كبير من بعد حملي وزلادتي بالطفل الثاني

ما علينا

أنا بدأت أقلل من النشويات والسكريات وبدأت أشرب الشاي الأخضر بالنعناع .. طعمه حلو أفضل من الشاي الأخضر العادي

من بكره بحاول أقلل كميه الأكل أكثر

أبي أوصل ل54 يعني أخسر 10 كيلو

الي عنده نصائح للكرش يقول لي

وإدعو لي

**أم آلاء** · 06-28-2008, 01:01 PM

حبيبه قلبي الم تسلمي يا غاليه وبدات اليوم بحمدالله وبرنامجي كالاتي لم احضر بذره الكتان بل احضرت من العطار الكرفس لو تعرفينو واشرب منه 6 كبابي في اليوم واستخدمت سكر التحليه لابتعد عن السكر العادي وربنا يسهل ويوفقنا جميعا ومعا لنصبح رشيقات