مسابقة: الخاسرة الاكبر

**ألم وعشناه** · 06-12-2008, 06:33 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم نفسي كعضوة جديدة في مسابقة الخاسر الأكبر ولقد أعجبت بهذه المسابقة لما فيها من التعاون
بين الأخوات وكذلك تقديم المساعدة لمن أرادت المساعدة أثناء الريجيم لأنه هم لا يعلمه إلا الله وأرجو من
الله أن تقبلوني كأخت بينكم وإليكم بياناتي

رقم المتسابقة: 7

الاسم : ألم وعشناه

الطول : 173

الوزن (قبل ): 108 أدري سمينة بس مع مسابقتكم راح نتغلب على الصعاب بإذن الله

الوزن (بعد) : ............... راح أسجل بياناتي ضمن الايام المذكورة لذلك

نوع الريجيم : ريجيم خبز بر مع العصائر

نوع الرياضة : المشي لمدة ساعة

هل أستخدمتي أي نوع من الأعشاب : لا

هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا

أي ملاحظة على الإسبوع : لا

**ام نورا** · 06-13-2008, 09:45 PM

حبيبتى الم وعشناه
اهلا وسهلا بك يا قمر
بالتوفيق ان شاء الله

سراج · 06-14-2008, 06:16 PM

مرحبا
بدي اخبركن انو انا ضعفانه هذا الاسبوع كيلو ونص صرت 65
انشالله اضعف الاسبوع هذا كيلو ونص يا رب ادعولي..........

**ام نورا** · 06-14-2008, 08:45 PM

مبروك حبيبتى سراج
ربنا يعينك ويوفقك يا قمر

**نور العين حمادة** · 06-16-2008, 05:45 AM

اخيراً اخواتى بدأ وزنى يستجيب للدايت مرة اخرى وخسرت كيلو فى خلال 5 ايام وكان الدايت المتبع رجيم ال6 وجبات وكان الله بعون الجميع

**ام نورا** · 06-16-2008, 09:39 PM

الف مبروك حبيبتى نور العين بالتوفيق ان شاء الله

**سمينة نفسي انحف** · 06-19-2008, 04:11 PM

اهلا ...انا معاكم ... وزني بس ما تعلمي احد 121 كنت 84 بس كيف تخنت ما ادري ( يمكن نفخة حليب ) عمري 33

**ام نورا** · 06-19-2008, 09:48 PM

حبيبتى سمينه
بالتوفيق ان شاء الله
ربنا يعيننا جميعا

ارجو ملا الاستماره
رقم المتسابقة:8

الإسم:سمينه نفسى انحف

الطول:

الوزن قبل المسابقةا :121

الوزن بعد الإسبوع ( ):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

ملاحظات

- النتيجة تكون كل يوم سبت واحد واثنين من كل اسبوع بمعنى هناك فرصة 3 ايام للمشتركات لكتابة النتيجة
- سيتم الغاء اشتراك المتسابقات اللاتى لا تكتب نتيجتها فى الرجيم لاسبوعين متتالين
- هذا الموضوع مخصص للنتائج فقط لذا سيتم حذف اى مشاركة غير موضوع النتائج

ارجو اكمال بقية البيانات

**3ION EL2LB** · 06-19-2008, 10:17 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ده اول رد ليا في المنتدي هنا
وانا بصراحه اشتركت في المنتدي مخصوص لما شفت الموضوع ده
لاني عندي سمنه مفرطه و جربت كتير اني اخس لكن مقدرتش
لكن اتمني اني اقدر اتخطي الصعاب معاكم
انا طولي 163 وزني 125 (محدش يتريق )
عمري 21

**3ION EL2LB** · 06-19-2008, 10:20 PM

رقم المتسابقة:

الإسم:
3ion El2lb
الطول: 163

الوزن قبل المسابقةا : 125

الوزن بعد الإسبوع ( ):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 5 وجبات خفيفه مقسمه علي اليوم

هل مارستي الرياضة؟ مشي كل يوم ساعه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا