ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة امرأة حامل سألت طبيبها 2 يوجد هنا امرأة حامل سألت طبيبها 2 متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 11-01-2009, 12:20 PM   #1

دلع لبنان

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 86419
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات: 388 

امرأة حامل سألت طبيبها 2


امرأة حامل سألت طبيبها 2

سالت إمرأة حامل طبيبتها
اي أنواع من التمارين تنصحيني خلال فترة الحمل ؟
فأجابـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــت ها
**عليك بالصلاة**
فاندهشت وقالت :كيف؟؟!
فأجابتها والبسمة ترسم على شفتهيا
اولا:عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام
ثانيا: وعندما تسجدين فانت تقومين بتمرين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر والركبة
ثالثا: واثنا قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام
رابعا:وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء

فإزدادت المرأ حيرة وما فائدة هذه التمارين؟؟
فاجابت
_ تكسب المررونه لمعظم اعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركه العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه
_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والاوردة مما يساعد على :
أ,في توصيل الغذاء للجنين بانتظام عبر الدم
ب, ويساعد ايضا في نمو الجنين نمو طبيعا باذن الله
ج, عدم التعرض لدوالي القدمين

_المحافظه على مرونه مفاصل الحوض وتقويه عضلات جدار البطن مما يساعد على
أ,يساعد المعده على تقلصها وأداء عملها على اكمل وجه
ب, التغلب على العسر
ارجو تمريرة من المشرفات
ولا تنسونا بصالح الدعاء


التعديل الأخير تم بواسطة دلع لبنان ; 11-01-2009 الساعة 12:21 PM. سبب آخر: مكرر
 
قديم 11-01-2009, 12:34 PM   #2

أم آلاء


رد: امرأة حامل سألت طبيبها 2


امرأة حامل سألت طبيبها 2

سبحان الله جزاك الله كل خير وسلمت يمناك

 
قديم 11-02-2009, 02:53 PM   #3

ناعومي


رد: امرأة حامل سألت طبيبها 2


امرأة حامل سألت طبيبها 2

يسلمو كتير

 
قديم 11-03-2009, 12:39 PM   #4

ام نورا


رد: امرأة حامل سألت طبيبها 2


امرأة حامل سألت طبيبها 2

تسلمى يا قمر
جزاك الله خيرا

 
قديم 11-03-2009, 09:26 PM   #5

حكايةإحساس


رد: امرأة حامل سألت طبيبها 2


امرأة حامل سألت طبيبها 2

يسلموا ياعسل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:26 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0