 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
مرحبا صبايا مين بتحب تشترك معاي ونعمل مسابقة لانقاص الوزن
الريجيم يللي انتي بتحبي تعمليه لكن الاهم نعمل رياضة مشي كل يوم على الاقل نصف ساعةالهدف انه نشجع بعض ويكون عنا ارادة وننقص الوزن الزائد ونبتدي فيه ان شاء الله من بكرا واللي حابة تنضم معاها ليوم السبت كل يوم منكتب شو أكلنا وشو عملنا رياضة ومنشجع بعض وكل نهار سبت نوزن الوزن ومنكتب كم نقصنا جاهزييييييين أنا بالنسبة الي حآكل فواكة وخضرا فقط وحامشي كل يوم لمدة نص ساعة طولي 165 ووزني 89 هدفي الاول انفص 6 كيلو يلا مين تشترك معاي وتشجعني |
|
|
#2 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
ان شاء الله انا راح ابدي من السبت مع ساعة رياضة بالنادي:)[/center]
|
|
|
#3 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
انا مااراح اسوي الا بعد الاختبارات لاني مااقدر اسوي وعندي اختبارات بعدها انشاءالله اسوي ولا ايذا بسوي بسوي في اجازه عيد الاضحى
|
|
|
#4 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
هلا قلب زوجي وحبيبي إن شاء الله نبدأ يوم السبت
أنا سعيدة جدا لانك اشتركتي معي وان شاء الله نوصل للوزن يللي بدنا اياه |
|
|
#5 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
غريبة الروح ان شاء الله تنجحي في اختبارتك وتحصلي اعلى العلامات
|
مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن