|
مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثاني
مرحبا بنات مسابقة احلى رشيقة في المنتديات كلها (من 1-12-2009 لغاية 30-1-2010 )
الشروط كتابة الطول والوزن والريجيم المتبع ونوع الرياضة والدخول وكتابة اليوميات كل يوم المشاركات توفي 2 ليالي وايام وانا سوسو ام جاد ونرحب بمشاركات جدد اذا حبوا الانضمام الينا وغدا 15-12-2009 يوم جديد نكتب يومياتنا في هذا الجزء الثاني الغالية توفي يلا شدي الهمة ولا تيأسي بدنا نعيش ونصير رشيقات ونحارب السمنة والبدانة بعدنا بأول عمرنا صح ولا لأ خلي عندك ارادة وتصميم واتكلي على الله الغالية ليالي وايام الله يعينك هالاسبوع خففي اكل وخدي استراحة ولاتعبي حالك لان الدورة صعبة وبسمع انه الرياضة مش منيحة وقت الدورة وسلامتك بالنسبة الي انا بكرا حاعمل رياضة وريجيم حابتدي فيه والله يعيني واشوفكم بكرا باي:rmadeat-7c18ac6bce::7_5_131[1]::7_11_116[1]: |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
أرجو من المشرفات تثبيت الموضوع
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
هااااااااااااااااااااااااااااي ياعمري كيف الصحه
انا راح ابدء ان شاء الله من 1محرم بذن الله هذي الايام راح اخفف اكل واعمل رياضه الين يوم الجمعه وراح يكون يوم الجمعه اول يوم الي ان اله شاء وبالتوفيق للجميع بااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااي |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
والله فرحتلك من كل قلبي ياتوفي هيك الاخبار الحلوة وان شاء الله ينقص وزنك ويكون يوم الجمعة خير عليكي يارب
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
حياتي توفي هاي المسابقة مسابقتك وانت قائدنا ونحنا ما النا غنى عنك وهاي الجزء الثاني لمسابقتك انت حياتي لان هداك الجزء صار صفحاته كتيرة فخلونا نبتدي بمسابقة جديدة نتشجع فيها اكتر وبالنسبة الي خلاص انا حانتظر ليوم الجمعة وابدأ معاكي حتى اشجعك وبالنسبة لبكرا حاخفف اكل بس
كم توفي عنا نحنا ليالي وايام شو رأيك انت كمان تبدي معنا الجمعة وهالايام خففي اكل فيها حتى نشجع توفي |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
ياعمري انتي والله انا قايله مثل سوسو ليالي اصدقاء مارح القاء مثل هذا القلب النظيف والطيب شكر كثير انا والله مادري ويش اسوي لومانتو معي كنت راح ىاضيع الله يخليكم ليه يارب
ومو مشكله انا اوانتي او اخت ليالي تكون وحده فينا القائده وانا افضل انك تكونين انتي علشان تشجعينا لي انه انا اردتي ديما قليله فا انا ارشحك اني القائده طال عمرك ماذاتمريني فيه انا والمشاركات حاضرين اووووووووووووووووووووكيه بااااااااااااااااااااي ياقلبي وتسلمين على الكلام الحلو وماقصرتي معي ربي يخليكي لينا اموووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووه |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
والله ياعمري ياتوفي حتى انا ما حلاقي صديقات حلوات مثلك ومثل ليالي بجد حتى انا اول شي كانت ارادتي ضعيفة بس فيكن قويت واتحمست ومو مشكلة مين القائد المهم نكون ايد وحدة وعزيمتنا وحدة ونساعد ونقوي بعض لازم ابدا ما نيأأس واذا مانحفنا هالشهر شهر الجاي مننحف نحنا علينا نحاول ونلتزم وان شاء الله ينزل وزننا قولوا يارب
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
بنات انا قرأت في احد المنتديات انه قلة النوم تسبب السمنة وانا فعلا اعاني من قلة النوم وانتوا كيف بتناموا منيح ولا لأ
انا ححاول قد مافيني ما اسهر ابتداء من الجمعة وحصير فيق عالساعة 7 واعمل رياضة وانظم في اكلي يعني حصير آكل أكل صحي واخترع طبخات للريجيم |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
موفقين ياسكرااااااااااااااات
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
بنات انا اليوم الصبح اكلت تفاحة وبعدين رتبت البيت وعزلت ضليت من الساعة 9 لغاية الساعة 1 وانا احرك واشتغل وعالغداء كنت عاملة لازانيا فاكلت قطعة صغيرة بتطلع يعني ربع صحن وحروح انام شوي وارتاح وبس فيق آخدة ابني عالمول حأمشي هناك - والحمدلله انا بس اطلع عالمول مابشتهي الاكل يعني بس بمشي اذا ماكنت بدي اشتري شي ضروري
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
بنات بدي الهمة تكون عالية لازم نهار الجمعة ننتظم بالريجيم خبصنا كتير ولازم نشد حيلنا هالشهر قرب ينتهي والايام عم بتمر بسرعة
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
هلا ياسوسو انا اليوم فطرت نصف رغيف مع جبن قريش
وكوب نسكافيه بالحليب خالي الدسم واتغديت نصف رغيف مع ربع دجاجه بالخضار وبصراحه اشتهيت نص رغيف خبز فينو(صمولي)واكلته واحاول ماتعشى شئ ونزلت اتمشيت الصبح نص ساعه وهانزل علي المغرب اتمشي تاني يلا عاوزين يابنات انشجع بعض علي الرجيم |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
موفقة ليالي وايام الله يعطيكي العافية
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
وينكن يابنات ليش ماحدا طلع اليوم وكتب يومياته
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
أنا اليوم مافطرت وتغديت سلطة مع قطعة لحمة مشوية وعالعشاء حآكل تفاحة ورجلي متشنجة كتير فبكرا رايحة عند الدكتور اشوف ليش هيك صاير فيني عم أعرج هههههههههههههههههههه ماتضحكوا علي
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
بنات خلو قياس الوزن ليوم 31-12 ok
احسن حتى يكون عنا وقت لخسارة بعض الكيلوات |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
شدوا الهمة ماباقي غير 15 يوم
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
سلامتك الف سلامه ياسوسو وان شاء الله اللي يكرهوكي
انا اليوم اتكسفت ادخل واكتب يومياتي :icon_cool:ههههههههههه:icon_co ol: اصلي اكلت بسكوت وشكولاته:11_1_113v[1]: وارز ومن صنية بطاطس خربتها:7_12_1[1]: يلا معلش بكره ابدء من جديد هههههههههههههه وانتي تامري ياسوسو نشوف الميزان زي ماقولتي وين توفي متخبيه اظهري وباني عليك الامان بحبكم:icon_arrow: |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
السلام عليكم
ممكن يا بنات انضم اليكم انا محتاجه حد يشجعني ان انزل وزني لان وزني 77 وطولي 155 |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
ولايهمك ليالي وايام بتعوضيها انا من شان هيك اقترحت نخلي قياس الوزن لبعد 15 يوم لان خبصنا كتير هالاسبوع ههههههه بس يالله ان شاء الله كلنا منعوضها
صحيح توفي مختفية وينك ياتوفي وينك شو عاملة ؟ فقدنالك اهلا وسهلا بفراشة الاسكندرية طبعا ممكن تنضمي معانا والله نحنا هون اكتر من اخوات وبجد ليالي وتوفي نعم الصديقات والاخوات ونحنا هون ايد وحدة |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
4 مرفق
وهالورد هدية مني الكن
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
الله كتير حلوه هالورده وانا كمان هاهديكم ورود
ونورتيني فراشة الاسكندريه يلا ايدك بيدنا https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:1...8cb7ccf512.jpg https://t2.gstatic.com/images?q=tbn:F...cache/7217.png https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:c..._674820743.jpg كل وحده الها باقة ورد |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
1 مرفق
قلب
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
فأر عم يجر أسد ميت شاف الحيوانات كلها تصفق اله فقلن : أنا إذا عصبت ما برحم
صوص بيرقص بالشارع شافه ديك قله ماعندك اهل يربوك قله الصوص لأ أنا تفقيس ماكينة أحول سألوه شو أمنيتك بالحياة قلن نفسي شوف واحد ماشي لوحده نذل مر على المقبرة قام شغل شريط كاسيت لاغنية الحياة حلوة واحد غبي اشترى سيارة مرسيدس وقفها عند بيت مسكون حتى تصير شبح واحد بياكل بإيده اليسار فقالولوا حرام الشيطان بياكل معاك قام راح حط سم بالأكل بيكفي تعبت |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
وينك ياتوفي مابينتي لهلق شو أخبارك
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
اهلين بنات كيف الصحه انا عندي النت خربان
وانا بخير والحمد الله انتو كيف حالكم والله اني مشتاقه لكم على العموم راح نبدا كلنا سوء يوم الجمعه واحد محرم اوكيه حبيبتتي سوسو في اي تاريخ بالهجري تنتهي المسابقه المفروض تكون لمده شهر ولا ويش رايكم انا اقول انشوف وزنا يوم الجمعه اذا ماعندكم مانع ونستمر خلال شهر محرم كله ويش رايكم والمفروض نتبع رجيم واحد ارجووووووووووووووووووووو الرد اموفقين ولا انا في انتظاركم اموووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووه لكم كلكم وسامحوني على الغيبه بكره اخر يوم في الاكل خلاص الاتزام مطلوب اوكيه على كل واحده فينا تشجه الثانيه بااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااي |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
عزيزتي توفي الافضل كل وحدة تتبع نظام غذائي يناسبها لأن يمكن اللي يناسب وحدة مايناسب التانية
لأن أنا اليوم رايحة عند دكتورة تغذية تكتبلي على نظام لأني بصراحة احترت كتير بالريجيمات وما أكثرهم ورايحة عند دكتور ثاني من شان رجلي |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
أنا اليوم الصبح أكلت موزة
وعالغداء حآكل حبة كوسا محشي بس وبرجعلكم المساء موفقات بإذن الله |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
ههههههههههههههههه
حلوه النكت هاي ياسوسو السكره نورتي نورت توفي ماتخربي النت التاني بنشتقلك اكتير وانا مع سوسو ياتوفي السكر كل وحده تمشي علي النظام المناسب لها بس نبدء كلنا يلا يابنات وانا اليوم بما انه اخر يوم بالتخبيص اكلت جاتو وفول وخبز يلا ماحد يحوش ههههههههههههه بس باذن الله من بكره انتظااام |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
هاااااااااااااااااااااااااااي كيف الصحه خلاص اليوم بس تخبيص بكره انتظام
بس ماقلتولي مته نوزن ومته تنتهي المسابقه انا افضل انها في نهايه شهر محرم وبكره نوزن اووووووووووووووووووووكيه انتظر الرد منكم:10_15_4[1]: |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
مساء الخير يابنات أنا رحت عند طبيبة تغذية وعملتلي فحوصات وكتبنلي على برنامج لمدة اسبوع وكل اسبوع تعطيني برنامج وحكتلي وزني بده شهرين أو ثلاثة ليرجع لمعدله الطبيعي مع رياضة عنيفة بس المشكلة اني أنا رحت لعند طبيب مفاصل وعظام حكالي انه عندي مشكلة بغضروف الركبة من الوزن الزايد وبدي اتجنب الرياضة العنيفة بنات أنا محتارة شو اعمل
آه وعلى فكرة نسيت اخبركن لما قاسيت لي الدكتورة وزني بصراحة انصدمت لان طلع غير عندي بالبيت طلع وزني 90 كيلو أزيد من ميزاني ب 2 كيلو بصراحة انجلطت واكتئبت ياربي كيف بدي نقصهم ماني عارفة لازم يكون وزني حسب طولي 65 او 62 كيلو قولولي شو اعمل؟؟؟ |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
أنا برأيي توفي خلينا بشهر محرم انشوف كم حننقص كيلوات فيه ووقتها كل وحدة فينا بتقرر اذا بدها تستمر بالمسابقة ولا لأ يمكن ننحف ومانحتاج لمسابقة تانية ويمكن نحتاج خلوها عالتيسير وقيسوا وزنكن بكرا قبل مانبدأ ومنرجع منقيس مرة ثانية بعد 15 يوم أوكي بس اهم شي كلنا نلتزم بكرا حتى اذا وحدة فينا ملت تشوف الباقيات وتتحمس
والله يوفقنا كلنا وننحف |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
اهلين ياعمري ماتضايقي عادي خليها على الله وكل شي ان الله شاء بصير مشي تمام بذان الله
وخلاص بكره كلنا نلتزم صح ومته مانزل وزنا انوقف رجيم اكيد بناخذ اكثر من شهر بس خلونا نلتزم انا بكره الصبح راح اوزن وعطيكم خبر كم وزني بس الرجيم الي راح اتبعه رجيم الفاكهه وخواتي انصحكم في شاهي الضيافه وينك ياختي ليالي مابيني اليوم احنا في انتظارك باي الى اللقاء |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
السلام عليكم
مشكورين يا قمرات علي ترحيبكم بيا ويارب يقدرنا ونقدر ننزل وزننا انا جوزي امبارح كمان فضل يقولي وزنك زايد وشكلك وحش عقدني من نفسي وابتديت اليوم اقلل اكلي الصبح كلت بيضه مسلوقه وعلي الغدا كلت سمك في الفرن وسلطه والعشا تفاحه بس لالاسف جوزي اشتري لبنتي كيك فاكلت معاها حته وان شاء الله يكره اوزن نفسي واحكيلكم لاني معنديش ميزان وكنت بوزن نفسي في بيت اهلي |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
صباح الخير انا على الفطور شربت كوب عصير برتقال
وحرتب البيت وبرجعلكم المساء بكتب شو أكلت عالغداء وشو عملت واليوم ححاول قد ما اقدر اني ما اخرب خلاص وقت الدلع راح لازم انقص وزني لاني تعبت ونفسي احمل وكمان اخت زوجي عرسها بالصيف ولازم أكون نحفانة لأني أنا قبل شهرين كان عرس اختي الوحيدة وماقدرت اكون نحفانة وحضرت العرس وانا سمينة وطبعا حسيت الكل يتطلع فيني وعدا عن تعليقات القرايب لاني انا ماكنت هيك ولاقوني سمنانة فاستغربوا |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
كيفكم يابنات
والله انا الايام هاي بقدر ادخل النت كتير بسبب ظروف بس ان شاء الله اتابع معكم لحدما ينزل وزني ان شاء الله ووزنت نفسي اليوم وكان وزني 78 وفطرت اليوم صحن سلطه كبير مع نص رغيف والعدا سمك معمول بصنيه بالفرن بدون زيت مع نص رغيف والله اعلم ايش هاتعشي يمكن اعمل سلطه تاني وتسلمي ياتوفي علي السؤال وشدي حيلك ياسوسو ماتكتئبي ايش فارقه 90 ولا اقل المهم ننحف خلي امامك هدف انك اتنزلي وزنك انا وانتي وتوفي وفراشة الاسكندريه باذن الله لازم ننزل وزنا بس معليش انا هاوزن حالي كل اسبوع بالنسبه للدكتوره ياسوسو قوليلها انك مابتقدري تلعبي رياضه لاني انا عندي نفس المشكله لان عندي عيب خلقي بظهر بس بعوض بالمشي وصدقيني المشي ممتاز بحبكم كلكم |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
أنا عالغداء أكلت خضار مشوية واليوم ماطلعت لمحل حتى مااخرب شي واتعشيت سلطة وحنام بعد ساعتان واشوفكم بكرا
شدو حيلكن |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
هاااااااااااااااااااااي بنات كيفكم الحمد الله شكلكم بذلين جهد
انا اليوم الصبح وزنت وزني 88ك وكان فطوري فاكهه والغداءء هم فاكهه والعشاء فاكهه يعني كل ماجعت اكلت فاكهه وانا راح اوزن كل اسبوع احس علشان اعرف كم انزل وزني وانا لزم انزل وزني خلال هذا الشهر عندي زواج وراح ابذل جهد كبير وبتوفيق للجميه اه صح وعملت رياضه على الدرجه الثابته نصف ساعه وبكره راح نتواصل يارب نستمر ومانخربها :11_1_123[1]: |
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
حلو فكرة كتير نايس عجبتني الحمد الله أنا وزني 54 وطولي 168 والكل بيقولي وزنك كتيييييييييييير مثالي بعدين مناسب لعمري انشاالله ضل هيك:11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]:
|
رد: مسابقة احلى رشيقة في المتديات كلها الجزء الثان
اقتباس:
ويارب بضلي هيل علي طول ووجودك لتشجيع اسعدنااااااااااااااااا كتير كتير كتير |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:14 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.