|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
هاي حبيباتي اسفة عن التاخير لكن كنت مشغولة بامتحان بناتي المهم حابة اشترك معكم بالريجيم اني طولي 163 ووزني 73 مشكلتي انو زيادة وزني في منطقة الخصر و البطن اما باقي جسمي يعني الاطراف فشكلهم يضحك بالنسبة لحجم خصري و بطني طالعين مثل الفزاعة المليانة من الوسط حابة اجرب ريجيم سهل شوي لان عندي مرض نفسي انو انا من اعصب اكل و يسببلي تهيج بالقولون يعني قولون عصبي بس شجعوني لان من استشهاد اختي شهر 8 اليوم اني زدت 10 كيلو يا رب انزلهم يا |
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اهلا بالشهيدة معنا وان شاء الله تنحفي وبالنسبة لزيادة وزنك باماكن من جسمك ما الك غير الرياضة
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا جوعت واكلت سندوتش جبنة وشربت كوب نسكافيه من غير سكر انهارده الغدا كفته مشوية بس انا بتغدا متاخر علشان جوزي بيجي الساعه اربعة ونص انا ممكن اركن وجبة العشا او ابدرها شوية بس المشكلة يابنات ان ساعات مش بكون جعانه بس بؤي تعبان من الركنه وعاوز يتحرك هو لوجبت لبان ف مشكلة انا سمعت انه بينفخ البطن علشان بيدخلها هوا لو واحدة تعرف ترد عليا ولو واحدة تعرف اقدر اشتري منين عجلة بس يكون سعرا مهاود شوية وياريت تقولي الاسعار كام انا ف الرياض |
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
الاقتباس غير متاح حاليا قلب كبير جيبي علكة خالية من السكر وماتعلكي كتير في اليوم لان فعلا بيدخل هواء للبطن وخلي وجبة العشاء تكون فاكهة أفضل اذا عم تتغدي متأخر
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا اشتريت اليوم كاكاو خاص للريجيم وشربت كوب مع حليب خالي الدسم لان الي من امبارح مشتهية شي حلو لأني مريضة وامبارح واليوم ماسويت رياضة لاني مابقدر حخلي الرياضة ليوم الاحد الجاي لان انا بضل مريضة اسبوع بس حاحرك كتير في البيت وحاحاول اروح عالمول وامشي هناك
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:27 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.