حركات لإزالة التوتر من الوجه
هذه الحركات هى لإزالة التوتر من الوجه و تقوية العضلات و إراحتها و هى كالآتى : لتحريك عضلات الجفنين اضغطى كلا من الصدغين بقوة عشر مرات متتالية . تلفظى بالحرف u و الحرف x مقلصة فكيك ست مرات متتالية . تلفظى كلمة cheese ست مرات متتالية .:sddhgh:
|
رد: حركات لإزالة التوتر من الوجه
مشكوووووووووووووووووره
|
رد: حركات لإزالة التوتر من الوجه
يعطيك العافية
يسلموووووووووووو |
رد: حركات لإزالة التوتر من الوجه
حنا مشكلتنا تكون بتهاونا نحب يكون لنا أمثال هالشغلات يعني راحه للوجه واشراق و و و بس ماعدنا وقت وخلق لهالامور عموما يسلموووو لهذه النوافع |
رد: حركات لإزالة التوتر من الوجه
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:31 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.