| ام رويدا |
02-07-2010 08:28 PM |
عايزة تخسى من غير رجيم قاس ولا مرهق
انا سمعت فى التيفى دكتورة التغذية بتقول على انقاص الوزن بالرجيم القاسى طريقة غير سليمة ولكن تكلى اللى نفسك فية وبكميات قليلة وتقللى من النشويات بس تكليه ومش تحرمى نفسك من حجة خالص وان تحمست للفكرة انها قالت 1\2 الطبق سلطة خضرة والربع التانى نشويات والربع الاخر خضار مطبوخ ولازم الرياضة وخصوصا المشى لان انقاص الوزن بدون الرياضة مينفعش وبكدة لازم كل سيدة او بنت حاسة انها سمينة متعملش رجيم قاسى خالص واوعى تاخدى الكيماويات اللى بيقولو عليها دى الحقن لان لها جانب سلبى
قيمونى هه:11_1_212[1]:
|
