ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (http://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (http://fashion.azyya.com/54)
-   -   رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال (http://fashion.azyya.com/126463.html)

*سنيوريتا* 03-12-2010 09:09 AM

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
 
http://img252.imageshack.us/img252/9915/36oe8.gif


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروتسمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


كوب زبادي





عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض

messi el dalou3a 03-12-2010 04:02 PM

رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
 
مشكوره يا حبيبتى الله يعطيكى كل عافيه

موكاموكا 03-12-2010 04:06 PM

رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
 
يسلموا الايادي

*سنيوريتا* 03-13-2010 03:34 AM

رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
 
messi el dalou3a

مشكوره على مرورك الغالى

*سنيوريتا* 03-13-2010 03:35 AM

رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
 
موكاموكا

ميرسى غاليتى على مرورك الكريم


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:56 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0