ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - دعيه يتمتع بغفوه بعد عمليه جنسيه طويله

تتسائل بعض النساء عن السبب الحقيقي الذي يجعل الشريك يستلقي بجانبهن بعد دقائق حميمة من النشاط والحيوية

لحسن الحظ فالنساء ليست ملامات على ذلك, فعندما يستسلم الرجال مباشرة الى النوم بعد الجنس فهم يستجيبون الى قوة حيوية داخلية اثناء هزة الجماع.

يفرز جسد المراة والرجل هرمون "اوكسيتوكين" وهي ذات مادة كيماوية يفرزها جسد اثناء الرضاعة من الثدي, وهي المسؤولة عن نوم الاطفال الرضع اثناء الرضاعة الطبيعية , فلماذا يختلف الامر مع الرجل البالغ ؟

تعرف مادة "الاكسيتوكين" كذلك بالمادة الكيماوية التي تعمل على توثيق الرابطة بين الام والرضيع اثناء الرضاعة من الثدي و قد تكون السبب في حاجة الى العناق بعد الجماع وفي الرجال قد تظهر الرغبة" بالاندماج مع الشريكة"

ولكن هناك طريقة واحدة تستطيعين على ابقاء عيونه مفتوحة لمدة اطول , قومي بهذا التمرين ..

قوما بحبس انفاسكما اثناء المضاجعة , في محاولة للحفاظ على مستوى التوتر الضروري في اغلب الاحيان لتحفيز الجسم لبلوغ الذروة, بالتنفس الشعوري والكامل, يمكن للازواج ان يقللا من حافز الغفوة بعد "الهزة الكبيرة"
لذا في المرة القادمة التي يوشك فيها الشريك الدخول في غفوته المعتادة , شجعيه على اخد نفس عميق لمدة طويلة
اما الشيء الدي يجب ان تتذكرينه هي المدة التي تحتاجونها للوصول الى خط النهاية, يصل اكثر الرجال هزة الجماع خلال ثلاثة الى 20دقيقة بعد الاثارة بينما النساء تأخد20الى 60 دقيقة للوصول الى الذروة. حتى اذا لم تستطيعي تعليق نوبة النوم بعد الجنس, تاكدي من الوصول الى متعتك قبله, وهكذا يمكنكما ان تستلقيا معا وتستمتعا بغفوة صحية .

يميل الرجال غالباً إلى الاستلقاء والنوم بعد الانتهاء من ممارسة الجنس لأن الهرمونات التي يفرزها الرجل أثناء شعوره بالنشوة الجنسية تلعب دورا أساسيا في شعوره بالاسترخاء، كما أن الشعور بالراحة والهدوء بعد ممارسة العملية الجنسية تجعل الرجل يشعر برغبة شديدة بالخلود إلى النوم اللذيذ

وتتعدد أسباب شعور الرجال بالرغبة الشديدة في النوم بعد ممارسة الجنس :

- السبب الأكثر احتمالا هو أن يكون الرجل يشعر بالتعب أصلا وذلك من المجهود الذي يقوم به خلال ممارسة العملية الجنسية، وممارسة الجنس تساعد الرجل على الاسترخاء والاستغراق في النوم

- عملية القذف عند الرجل، وعملية تفريغ المني تجعل الرجل يشعر بالتعب

- الكثير من الرجال يقومون بحبس أنفاسهم أو لا يقومون بالتنفس بعمق أو لا يركزون كثيرا على التنفس أثناء العملية الجنسية، بمعنى أن عملية التنفس أثناء ممارسة الجنس تكون غير منتظمة هذا الأمر يؤدي إلى حرمان الجسم من الأكسجين الأمر الذي يؤدي إلى شعور الرجل بالنعاس

لذلك ينصح الأطباء بتناول القليل من القهوة قبل ممارسة الجنس ، حيث أن الكافيين له قدرة كبيره في إبقاء الجسم في حالة نشيطة .