ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الوقت المناسب لشرب الماء-..

http://www2.0zz0.com/2010/03/14/07/807937514.jpg

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

http://www2.0zz0.com/2010/03/14/07/807937514.jpg

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .