|
بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك https://www.moheet.com/image/33/225-300/334020.jpg المساج له فوائد عديدة ومهمة للصحة والجسم ، وبالرغم من أنه من الأساليب البسيطة التي يسهل على الكثير تنفيذها إلا أن البعض يعاني من عدم معرفة الطريقة الصحيحة التي تمكنهم من عمله وفي أقل وقت . وفي برنامج صباح الخير يا عرب على فضائية mbc نقدم لكم طرق عمل المساج الذاتي دون الجوء لأحد ، حيث يوجد على سطح الجلد أزرار أو نقاط تحكم معينة إذا ضغطنا عليها ستساعدنا على تنشيط الجسم وحيويته . ويؤكد حسين والي باحث في علوم الطاقة الحيوية أن هناك خلايا بأجسادنا تسمي قنوات الطاقة وهذه القنوات إذا ضغطنا عليها سوف تؤثر على العضو الداخلي وتنشطه وتؤدي إلى التدليك الذاتي وهذا التدليك في نظرية الطب الصيني أن أي خل في قنوات الطاقة يؤثر على الأجهزة الداخلية للجسم وعلى الصحة لذا فالضغط عليها يمدنا بالطاقة والحيوية . ولعلاج حساسية الربيع التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع نقدم إليكم بالصور الأماكن التي يمكن الضغط عليها في الجسم للتخلص من هذه الحساسية : اضغطي على منطقة أعلي الكوع وحركيه بشكل دائري https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg ثم اضغطي على جانبي الركبة بشكل دائري أيضاً https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg واضغطي أعلي مشط القدم في شكل دوائر أيضاً https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg ولتنعمين بحيوية الجسم ونشاطه نقدم لكِ طرق عمل المساج للمفاصل ، فتنشيط المفاصل وحيويتها تجعل الجسم أكثر نشاطاً ونبدأ بتدليك مفصل اليد : https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg ثم مفصل الكوع https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg وأخيرا مفصل القدم https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg ولا تنسي عزيزتي أهمية المساج بالنسبة للبشرة فهو يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على نضارتها وحيويتها وذلك بتدليك مناطق الوجه بشكل دائري : دلكي أسفل الخدين في شكل دائري https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg ثم دلكي أعلي الخدود بشكل دائري أيضاً https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg وبأصابعك دلكي منطقة العين من الداخل إلى الخارج https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg وأخيراً ضمي فمك وحركي لسانك من الداخل إلى اليمين والشمال https://www.moheet.com/image/fileimag...424_1923_7.jpg https://sl.glitter-graphics.net/pub/1...xbmyspr6vs.gif |
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
يسلمو ياعسل
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
تسلمين اعجبني موضوعك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
يسلمو على الموضوع
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
يسلمو ياعسل
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
:7_5_122[1]::11_1_120[1]:
بارك الله فيك موضوع مفيد جدا وكلنا بنحتاجه |
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحه المنتدى جدارائع وانا معجبه ومواضيه جدا مفيده وجزيتم خيرا
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
مشكوره حبيبتي موضوعك بجد روعه وانا استفدت منو كتير
تسلمي |
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
مرسي حبي
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
شكرا على المساج الحلو
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
يسلمو
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
مشكورين:15_5_13[1]::7_18_2[1]:
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
|
رد: بالصور تعلمي طرق عمل المساج لنفسك
يسلمو
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:38 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.