حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
آلام الدورة هي المشكلة الي تواجه90% من الفتيات و الحبوب و الإبر المسكنة تسب مشاكل مزمنة في المستقبل لذلك إليك الحلول المزيلة لآلام الدورة الشهرية: 1- من أول يوم ف ي الدورة (على الاقل مرتين في اليوم) أشربي القرفة - كمون - قرفة - زنجبيل- ينسون- شمر-بابونج. 2- أبعدي عن الأشياء الباردة وقت الدورة (آيس كريم-مشروبات باردة) 3- ضروري تدفي قدميك وتلبسي جوارب (حتى لو كان الجو حار) 4- لإزالة ألم الظهر و البطن استخدمي (قربة الماء) 5- ادهني ظهرك وبطنك بالفكس كل ما أحستي بالألم منقول لعيونكم |
رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
|
رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
|
رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
|
رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
موضوع حلو كتير تقبلي مروري
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:56 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.