ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اكتشفي فيتاميناتك الناقصة واعيدي الحياة لها

اولا:شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات الي ناقصتك

http://www9.0zz0.com/2010/06/05/09/228899381.jpg

ان النقص في فيتاميني A والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.

http://www9.0zz0.com/2010/06/05/09/625815611.jpg

النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين C، يسبب انحناء الاظافر.

نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.

نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.

****ثانيا:طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر****

http://www9.0zz0.com/2010/06/05/09/278608934.jpg

- يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصبع فترة طويلة
- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك
- عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن
- يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآ من ذلك
- لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر
- تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن
- عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها
الاظافر بيضاء ، تغير لون الاظافر

تكون الاظافر بيضاء إما نتيجة عيب خلقي أو مكتسب ، وفي النوع الخلقي تكون جميع الاظافر بيضاء ويكون الكراتين ضعيفآ ، وذلك أقل اصابة تسبب لها تليفآ ، أما النوع المكتسب في الغالبية العظمى يصاحب التسم المزمن بالزرنيخ