ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

الزبادى يقوى الجسم على تحمل الصيام

أكدت الدراسات أن الزبادى يزيد المناعة ويقوى الجهاز الهضمى والدورة الدموية وله فائدة غذائية قيمة فى شهر رمضان لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد البروتينية إلى جانب احتوائه للاملح المعدنية‏.

و الزبادى يقوى الجسم على الصيام، لأنه يزوده بالبروتين وأيضاً بعض الدهون‏‏ ومجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم‏،‏ كما يساعد على إنتاج مادة "الانثرفيرون‏" المضادة للفيروسات وأمراض الكبد، فضلاً عن احتوائه على ما لا يقل عن سبع مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية المعروفة من حيث الفعالية ضد الميكروبات التى تصيب الجهاز الهضمي‏.

منقول