ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 2 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع (https://fashion.azyya.com/168139.html)

ووااوو 08-13-2010 01:14 PM
رد: رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع
 
يسلمو

بكاء الروح 08-14-2010 09:08 PM
رد: رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع
 
والله انا كذلك اصبحت افعل ذلك
ولا احس بالخمول
مشكورة

الوردة الجريحة 08-17-2010 01:44 AM
رد: رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع
 
يسلمو استفدت كثير اناخذت ريجيم من اخصائية تغذيه وطبقته السنه إلي طافت وارتحت عليه ونزلت الحمدلله هوالفطورعباره عن شوربه وسمبوسك3الى4 وفطائر2 بلفرن وطبعآموب بالدقيق الأبيض الأسمر إلاهو البر ومكرونه او رز3الى4ملاعق وربع دجاجه اوقطعة لحمه اناحطها مع الشوربه ومنالفطور الى السحورعصيرطازج حبة فطائروبنسبه لي كنت اخذ زنجبيل طازج واغليه واشربه لأني تعودت عليه والسحور عندك خيارين3ملاعق فول وملعقةزيت زيتون ونص رغيف خبز اسمر او5الى6 ملاعق رز مسلوق بدون زيت وربع دجاجه مشويه

الوردة الجريحة 08-17-2010 01:56 AM
رد: رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع
 
يوه نسيت الفواكه1او2 بين الوجبتين ولاتنسو الزنجبيل روعه التمر 4حبات وقت الفطوروالمويه كثرو من شربه ومشكوره ياصاحبة الموضوع

انســـآنة غيـــر 08-18-2010 08:27 AM
رد: رجيم للصيام يخس 3 كيلو بالاسبوع
 


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:48 PM.
صفحة 2 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0