ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين (https://fashion.azyya.com/177785.html)

مهجة الفؤاد

09-15-2010 04:05 PM

رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

الافطار:
شاي مع حليب خالي الدسم مع محلي صناعي + 2 بيضة مسلوقة

الضحى :
عصير غير محلى ( أناناس - برتقال - تفاح ) كي دي دي

الغداء :
2 شريحة توست + همبرجر مشوي(دجاج أو لحم ) + شريحة جبن قليل الدسم
+ سلطة خضراء أو تبولة + دايت كولا

المغرب :
أي نوع قهوة من محلات ستاربكس بأي حجم حتى لو كانت موكا بشرط عدم اضافة كريمة أو كراميل

العشاء :
علبة روب + خس + خيار + جزر + حبة فاكهه أي نوع>

نسيم المغرب

09-15-2010 04:06 PM

رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

[IMG]http://up6.up-images.com/up//uploads...b7ddbed6e0.gif ..[/IMG]

ووااوو

09-15-2010 10:00 PM

رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

مشكوره

مهجة الفؤاد

09-15-2010 11:47 PM

رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

شكرلكم

قهررر

09-15-2010 11:54 PM

رد: رجيم بعد رمضان ينحف 5 كيلو في اسبوعين

يسلمو ع الطرح غلاي

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:00 PM.

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0