ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   البرامج العامة و العاب الكمبيوتر (https://fashion.azyya.com/76)
-   -   الكمبيوتر ليلا!! (https://fashion.azyya.com/18652.html)

@صمت المشاعر@ 09-18-2008 01:13 AM
الكمبيوتر ليلا!!
 
أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم

أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم

من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة

النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ.

ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم.

والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو الماضي من دورية

"علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى

معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم

ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم

بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا

إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل

إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة

نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل

الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة

بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة

بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل

أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة

أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل

بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل

يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة

الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية

МίSş όяάηĠe 09-18-2008 01:24 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة عالمعلوما الحلوة ليكون هيك عمبيصير فيي

مشكورة حبيبة قلبي صمت

@صمت المشاعر@ 09-18-2008 03:46 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة يا قلبى اورنجيتى على مرورك

*ام جوجو* 09-18-2008 06:10 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة ياعمرى ياصمت

معلومة جميلة مثلك

*ام جوجو* 09-18-2008 06:14 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
http://photos.azyya.com/store/up2/080918031415Rmcq.gif

سندوســهــ 09-18-2008 11:38 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكووورة ياا الغالية

@صمت المشاعر@ 09-20-2008 01:42 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة حبيبتى سوسو ع المرور

@صمت المشاعر@ 09-20-2008 01:44 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة سندوستى ع المرور العسل يا عســـــــــــــل

@صمت المشاعر@ 10-05-2008 08:03 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
http://photos.azyya.com/store/up2/081005050318DLZK.gif

أم حبيبــــــــــــــــــة 10-14-2008 07:16 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة حبيبتى ع المعلومات القيمة



http://photos.azyya.com/store/up2/080918031415Rmcq.gif

همس الورود 10-14-2008 06:07 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
سبحااااااااااان الله مشكووووووووووورة

@صمت المشاعر@ 10-15-2008 10:12 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
أم حبيبـــــــــــــــــــــــة

شكرا على مـــــــــــــــــــرورك

@صمت المشاعر@ 10-15-2008 10:13 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
فلة المدينة

شكرا على مرورك

kity 10-15-2008 11:35 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة على الموضوع يا قمر

@صمت المشاعر@ 10-16-2008 10:43 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة كيتى على المرور

اميرة وتاج راسنا 10-22-2008 10:35 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
http://photos.azyya.com/store/up1/0807141215124TO7.gif

رحيق الازهار 10-26-2008 04:45 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
http://photos.azyya.com/store/up2/0809181903109l3B.gif

ورد الشام 11-01-2008 09:15 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة حبيبتي على المعلومة

@صمت المشاعر@ 11-10-2008 12:18 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة اميرة وتاج الراس على المرور

@صمت المشاعر@ 11-10-2008 12:19 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة رحيق الازهار ع المرور

@صمت المشاعر@ 11-10-2008 12:20 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة ورد الشام ع المرور

منـآة عينيـ 12-25-2010 12:22 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
يعطيك العافيه ,,..,,

اميرةالقلوب. 01-29-2011 04:56 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
شكرا يا عمري الموضوع روعة تسلم ايدك

كلاريتا 02-01-2011 05:34 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
يعطيك العافية

فدو أزياء 02-01-2011 09:13 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
معلومه رائعه ياروؤوؤعه

يعطيك العافيه ,,

فـــــروووحـه 03-06-2011 11:16 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
يعطيك العافيه

ঔღঔويبقى الأملঔღঔ 03-06-2011 11:31 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

ام هاجر النعيمي 03-06-2011 11:38 PM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
تسلمين يالغلا والله انك صادقه انا ما قمت اعرف ارقد من كثر ما اقعد على النت خاصه في الليل

Ξقمر♥في♥هيئة♥بشرΞ 03-07-2011 12:47 AM
رد: الكمبيوتر ليلا!!
 
مشكورة حبيبتي انا اصلا بحب الكومبيوتر ليلا لاني بأخذ راحتي فيه
شكرا على المعلومة راح حاول بطل هي العادة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:17 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0