ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - ادخلى واكتبى اى اسئلة

1_ وزنى 66 وعمرى 31 سنة

اولا حبيبتى انت لازم تمشى على رجيم مخصص لان انتى مش تخينة اوى ولا رفيعة اوى قوليلى الاول انت جربتى او وصفة قبل كدة لان انا مقدرش اقولك اى وصفة الا ام تكتبيلى الاول اجابة لسؤالى عموما لو كنتى جربتى اى وصفة قبل كدة قوليلى اما لو مكنتيش جربتى فخدى الوصفة دى
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

المرمريه لتخفيف الوزن:

تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.

الشمر لشد الجسم :

عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .

لتخسيس الكرش :
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.

وصفه ممتازه للكرش :

شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .

وصفه للتخسي :

عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..

اما تهيش الشعر انا هديكى وصفة حلوة وان منفعش يبقى مينفعش معاه الا الكراتين

الوصفة دى لتنعيم الشعر من اول مرة والله انا مجرباها

خلاصة الصبار + زيت الزيتون+زيت العنبر

ونخلطهم مع بعض ونضعهم على الشعر
المدة حسب سؤء شعرك وبعض كدة غطى شعرك بقطعة قماش
بس مكنش قطنية

لو منفعتش حبيبتى اعمليله كراتين