السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك
المكونات والمقادير
علبة سالمون أحمر مصفاة من السوائل بيضتان مسلوقتان ملعقة زيت زيتون ملح وفلفل اسود 3 ملاعق من جبنة بارمازان المبشور علبة من صلصة الكزبرة علبة من البطاطس الإيطالية الجاهزة Gnocchi. طريقة التحضير 1 أزيلي الشوائب والحسك العالق في السمك، ثم فتيه لأجزاء متوسطة، وضعيه في صحن فرن مقعر 2 قطعي البيض لأجزاء مربعة، ثم ضعيها فوق السمك، وغطي المقادير بصلصة الكزبرة. اسلقي البطاطس الإيطالية في ماء مملح لمدة ثلاث دقائق، وصفيها من الماء 3 ضعيها فوق السالمون بعد رشها بزيت الزيتون، ثم رشي المقادير بالملح والفلفل الأسود والبارمازان 4 ادخليها الى فرن بدرجة حرارة 200 مئوية، واتركيها تنضج بداخله لمدة 35 دقيقة. القيمة الغذائية نسبة السعرات الحرارية: 850 سعرة حرارية نسبة الدهنيات: 47 غراما |
رد: السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك
تسلم ايديكي
|
رد: السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك
|
رد: السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:24 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.