ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم (https://fashion.azyya.com/208777.html)

ووااوو 01-15-2011 07:43 PM

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم
 
http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos..._6579204_s.jpg



المقادير
بطاطس صوابع

...بخاخه وصنيه فرن




الطريقه


بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن

وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص

بشرا 01-16-2011 07:37 AM

رد: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم
 
ياسلام والله شهيتيني بالبطاطس ان شاء الله اجربها
الله يعطيك العافية

ووااوو 01-16-2011 09:32 AM

رد: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم
 
اسعدنى مرورك يا قمر

بنت حلوة 01-16-2011 10:01 AM

رد: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم
 
جميل قوى ياقمر بس ممكن الواحد ياكلها فى الغذاء مع تونة فى الريجيم وياكل قد ايه
ميرسى قوى على مجهوداتك الرائعة

أسومه @ 01-16-2011 10:06 AM

رد: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم
 
شكرآيا قمر


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:30 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0