وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اهتزازات بداية النوم؛,،

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة

إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير.





وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.


ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة


ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.




وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.

اتمنى انكم استفدتوا من الموضوع:icon_idea:

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

يعطيك العافية

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

الله يعافيك منورة

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

مشكوره على الخبريه
ماكنت بعرفها قبل

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

الناس لهم قول والعلماء لهم قول اخر
حتى الجاثوم الناس يقولو جن والعلما يقولو عشان ماتمشي وقت الحلم!
والله اعلم

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

Thanks

وانا اقول ليش احس كذا
اثره هذا>> فهمتوا

اذا فهمتوا علموني؟!!

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

أنا بتحصل معاي كتير و بصحى مفزوعة
ما كنت أعرف السبب
شكرا لكي

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

مشكورة

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

الله يجزاك خير معلومه مفيده

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

يعطيك العافية

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

موضوع مفيد جدآ
لتعليله الاسباب المهمة التي ذكرتيها
و شـــــــــــــــــــكرآ لك

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

يعطيك العافيه

رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح..! اذن ادخل..!!
 

يسلموووووووووووووو


شكرا لكم