تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
المرة دي كلامنا هيكون عن مشكلة بيعاني منها ناس كتير لدرجة إن المشكلة دي ممكن إنها تسبب لهم إحراج شديد في بعض الأوقات وهي مشكلة رائحة الفم الكريهة...
علشان كده هنعرف إيه هي الخطوات اللي ممكن نمشي عليها علشان نتخلص من المشكلة دي... الخطوة الأولى نغسل أسناننا كويس http://photos.azyya.com/store/up2/081021223109T2sR.jpg لازم نغسل أسناننا كويس بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة... لكن لو كانت ظروف عملنا بتتطلب إننا نقعد طول النهار بره البيت ومش هنقدر إننا نغسل أسناننا بعد كل وجبة يبقى في الوقت ده نمضمض أسناننا كويس بالمية بعد الأكل... ولازم نهتم كويس قوي إننا نغسل أسناننا الصبح وبالليل بالفرشاة والمعجون. الخطوة الثانية نستخدم خيط الأسنان http://photos.azyya.com/store/up2/081021223109nmVg.jpg يا ريت إننا يكون عندنا في البيت خيط أسنان "الخيط السني" علشان كل يوم بالليل بعد ما نتعشى ونغسل أسناننا بالفرشاة والمعجون -زي ما اتفقنا- نستخدمه؛ لأن الخيط ده هيساعدنا على التخلص من بقايا الطعام اللي ممكن الفرشاة ماتقدرش إنها توصل لها وبكده نبقى ضمنّا نظافة كاملة.. ولازم ناخد بالنا إن خيط الأسنان ده يكون متوسط في الليونة علشان مايوذيش اللثة. الخطوة الثالثة نزور دكتور الأسنان بشكل دوري http://photos.azyya.com/store/up2/081021223109Juwk.jpg أنا دايما بافضل إننا نعمل فحص دوري على أسناننا ونروح لدكتور الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل علشان نقوم بعملية تنظيف كاملة للفم والأسنان وإزالة الجير والتسوس والبكتيريا اللي ممكن إنهم يسببوا رائحة كريهة للفم. الخطوة الرابعة ناكل خضروات كتير http://photos.azyya.com/store/up2/081021223110hOdk.jpg نحاول أن أكلنا يكون فيه نسبة كبيرة من الخضروات؛ وده لأن تناول البروتينات "اللحوم" أكثر من الخضروات بيساعد على تنشيط جراثيم الفم اللي بتسبب رائحة كريهة للفم. الخطوة الخامسة نشرب سوائل كتير http://photos.azyya.com/store/up2/081021223110rB2j.jpg من ضمن الأسباب اللي بتسبب ظهور رائحة للفم هو الجفاف اللي ممكن إنه يصيب الفم علشان كده يا ريت إننا نحرص دائما على إن فمنا ما يكونش جافّ... وده عن طريق إننا نكتر من شرب الماء والسوائل؛ وده لأن المية بتساعد على ترطيب الفم وبتجعل اللعاب أقل كثافة في الفم؛ وده لأن اللعاب الكثيف بيكون مصدر غذاء غني للبكتيريا اللي بتسبب حدوث رائحة كريهة للفم.. الخطوة السادسة ناكل لبان بعد الوجبات http://photos.azyya.com/store/up2/081021223111h7GS.jpg يا ريت إننا ناكل لبان بعد الوجبات خاصة أنواع اللبان الخالية من السكر أو اللي بنكهة القرفة؛ لأن اللبان اللي بنكهة القرفة بيساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام وبيساعد على تخلص الفم من 50 % من البكتيريا اللي بتسبب رائحة كريهة للفم ده بالإضافة إلى أن القرفة بتحتوي على زيت طيار بيساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم. الخطوة السابعة نغيّر فرشاة الأسنان بصفة دورية http://photos.azyya.com/store/up2/081021223111B7ez.jpg لازم نستبدل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة كل شهرين أو ثلاثة. الخطوة الثامنة الإقلاع عن التدخين http://photos.azyya.com/store/up2/081021223111X8rC.jpg التدخين من الأسباب الأساسية اللي بتسبب حدوث رائحة للفم وعلشان كده يا ريت أي حد بيدخن يحاول إنه يقلع عن التدخين لأن مش بيسبب رائحة كريهة للفم وبس ده كمان بيسبب اصفرار الأسنان. الخطوة التاسعة نخلي دايما قرنفل معانا http://photos.azyya.com/store/up2/081021223112KU45.jpg فيه حاجات زي "البصل" أو "الثوم" بتترك بعد أكلها رائحة غير مستحبة علشان كده يا ريت إننا بعد ما ناكل أي أكل فيه "ثوم" أو "بصل" إننا نغسل أسناننا كويس وبعد كده نمصّ قرن قرنفل؛ لأن القرنفل مطهر جيد للفم. اتمني الموضوع يعحبكم مستنيا ردودكم |
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
فين ردودكم يا حلوين
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
شكرا ياقمر على موضوعك الرائع والمهم وبجد بجد موضوعك جامد جدا ومفيد
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة حياتي على النصائح الروعة يا حبيبتي
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكوره مروركم
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكووره عزيزتي |
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
والله مشكورة يا قلبى على هذة النصائح المفيدة ده دى
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةة
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورةةةةةةةةة
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكوره مروركم العطر
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة يا اختي وجزاك الله خيرا ،، احب اقدم معلومة ان احيانا رائحة الفم لاتكون من الفم وانما من بكتيريا في المعدة ونعرف ذلك حين نستيقظ من النوم تكون الرائحة مزعجة لذلك اذا اعتنينا بالاسنان ونظافتها ولم تتغير الرائحة فان المشكلة ليست من الاسنان وانما من المعدة لذا نزور الطبيب .
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة يا اختي الغالية
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
تسلم موضوعاتك الهامة مثلك ومن نجاح لنجاح
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــكوره
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يسلمو
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
موضوع جميل يشوشو
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
السلام عليك ورحمه الله وبركاته
شكرا ياشوشو على الموضوع الجميل جعله الله فى ميزان حسانتك المحبه فى الله هند |
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة على الموضوع
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكووورة ياا الغلا
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ثااااااانكس كثير..
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
thankssssssss
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكوره
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
اب
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
بالتوفيق
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة على المعلومات الرائعة وجزاكى الله كل خير
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكووووووووووووووووووووووووووو وه اختي
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
موضوع جامد جدا وجميل شكرا حبيبتى
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة على نصائح
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
موضوع اكثر من رائع
تسلم يداكي |
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
شكرا ليكي يا قمر علي المعلومات الجميلة دي
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
حلو كتير ...
شكرا شوشو |
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكورة كتير علي هذا الموضوع
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يسلمووووووووووووووا
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يسلمووووووو
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشكووووووووووووووووووووووووووو ره
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
جزاك الله خيرا . بس عندي سؤال ليه اشتراكاتي غير مقروءة
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
1 مرفق
:frasha12:
|
رد: تسع خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة
اتمنى التوفيق للكل
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:14 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.