الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة
pms الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة pms الدورة الشهرية
الآم الدورة 1/ شاي البابونج: يسحق مقدار مائة جرام من المرمية وخمسون جرام من كل نوع من الأعشاب الآتية سنا مكي ،، ينسون ،، دار صينى ،،، زعتر ،، زهر بابونج ويسحق الجميع سويا وينخل وتضاف منه ملعقة على كوب من الماء ويترك ليغلى على النار مثل الشاى ويشرب منه صباحا ومساء أي قبل الإفطار وبعد العشاء- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن، - تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى. - يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة. - يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة. |
رد: الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة
يسلمو
|
رد: الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:01 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.