نصائح الجمال والصحة والرشاقة
نصائح الجمال والصحة والرشاقة الغذاء المتوازن سر الجمال والرشاقة! انتبهي الى غذائك الغذاء المتوازن سر البشرة الجميلة والجسم الرشيق، لان النقص في غذاء ما يظهر على الوجه، فضلاً عن الصحة التي تتأثر سلباً بذلك. يضم النظام الغذائي المتوازن اربع مجموعات من الاغذية: الفاكهة والخضر، السمك، اللحوم والبيض، مشتقات الحليب والنشويات والخبز. اشربي على الاقل لتراً ونصف لتر من الماء يومياً لتسهيل عملية التخلص من السموم والحصول على بشرة جميلة. http://jamaluk.hawaaworld.com/sites/...egar-af(1).jpg حدّي من استهلاك الاغذية المضرة استهلكي والشاي والقهوة باعتدال وفضلي النوعية على الكمية. المزيد من النصائح من هنا أتمنى أن ينال إعجابكم |
رد: نصائح الجمال والصحة والرشاقة
جزاكى الله خيرا
|
رد: نصائح الجمال والصحة والرشاقة
يسلمو يا عسلز
|
رد: نصائح الجمال والصحة والرشاقة
يسلمو
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:45 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.