|
الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
-فاكهة الجريب فروت....
.تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. -الشاي الأخضر...... الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنه يقي من السرطان، . -الأطعمة كثيرة التوابل...... .هل تحب الأكل الحار؟ اسمع هذه الأخبار الجيدة: إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل. يمكن أن يساعدك على حرق الدهون أكثر. -الماء تخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن -القرفة أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأيض السكريات وينزل مستويات السكر -البروتين .البروتين ضروري لبناء العضلات. وكلما زادت العضلات كلما أحرقت دهوناً أكثر - حتى وأنت في الاستراحة |
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
يعطيك العافية على المعلومات القيمة
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
شكرا على المعلومة
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
يعطيك العافية
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
اقتباس:
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:07 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.