ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي طريقة رجيم الخضروات
لتكوني في رشاقة ديمي مور و أوما ثورمان افعلي مثلهن واجعلي طعامك قائم البروكلي والخضروات والحبوب وكل الأطعمة غير مطهوة ، طبعا بالإضافة إلى اللحوم المطهوة . يرى الكثيرون ممن يتبعون هذه الحمية الغذائية التي يمكن تناول فيها كل ما هو طازج وطبيعي ، أنهم يحصلون على كل الفيتامينات والمعادن ، كما انه بالإضافة إلى ذلك فعملية الطهو نفسها تقل من سرعة هضم الطعام ، مما يضر بجسم الإنسان عموماً ، كما تفقده الإنزيمات التي تساعده على الهضم أي انه ضر مشترك . الطعام غير المطهو أو نصف المطهو يضمن لك طعاماً خالياً من الدهون المشبعة ومن الأبيض (السكر والملح ) ، كما انها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ، لذا فهو رجيم يملأك بالطاقة ويضفي على بشرتك اللون الوردي ويحافظ على بطن مشدود وبلا وزن زائد . |
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
مشكوره
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
سلمت يداكى
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
تسلمي ياجميل
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
شكرا
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:04 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.