مين حابة تتسلى وتنحف تتفضل
 

عندي اقتراح
شو رأيكم يا صبايا أزياء الممتلئات نعمل مسابقة علشان نتشجع فيها ونحف طبعاً لازم يكون فيها روح التحدي والمغامرة والتشويق
يعني كل وحدة حابة تنحف تسجل اسمها ونحدد فترة مثلا أسبوع أو شهر لازم نحف فيه 1 أو 2 كيلوا أو يلي بتقدروا عليه ومنشوف مين بتسبق طبعا ما في طرقية محددة لتنزيل الوزن على كيفك المهم كل وحدة بعد إنتهاء المدة المحددة بتدخل وتقول شو صار معها بكل صراحة
يلي عجبتها الفكرة وحابة تقترح أي اقتراح تشاركنا فيه
بدي تفاعل من الجميع حلمي انحف جربت كل الطرق وما في شي فعال فقلت بجرب الصحبة الحلوة عسى أن تفيدنا إن شاء الله وإذا ما نحفنا بنكون تعرفنا وهي أحلى شي :7_5_125v[1]:

:7_5_121[1]:

رد: مين حابة تتسلى وتنحف تتفضل
 

شو يا بنات يظهر ما حدى بدو ينحف ؟
أو إذا ما عجبتكن الفكرة ردوا -المهم عطوني رأيكم
آرائكم تهمني

رد: مين حابة تتسلى وتنحف تتفضل
 

مرحبا
انا بظم صوتي الك بس ممكن تصبري علي شوي
لأني هلا حامل وبالشهر الثامن بإذن الله راح تكون
ولادتي بشهر خمسه وشهر سته بخرج من النفاس
وراح أبدأ أعمل ريجيم وأعود الي جسمي السابق
تصوري كنت ممتلئه ونزلت 16كيلو خلال خمسه شهور
والآن تزوجت وحملت ورجعت بسبب الحمل 10 كيلو
فهل تنتظريني ونتساعد وانا لدي إراده كبيره جدا
ولي خبره في الريجيم والرياضه أنتظر ردك
وإذا بدك اشجعك أو استشاره انا مستعده....:0108:

رد: مين حابة تتسلى وتنحف تتفضل
 

رد: مين حابة تتسلى وتنحف تتفضل
 

أهلا وسهلا فيكي حابة اسئلك سؤال انا ناوية أحبل بشهر 8 إن شاء الله
بس حابة أعمل ريجيم قبل ما أحبل لان هلق وزني 75 وعالحمل أكيد بدو يزيد شي 10 أو أكثر
وبصير 85 والله بجن عم فكر نزل وزني للستين منشان ما أنصح كتير عالحبل أنت شو رأيك؟:0153: