ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

الزنك هو من العناصر الضروريه للحياة . أذ يلعب دورا" بارزا" في نمو وتطور المناعة والوضيفة العصبية والتكاثر والنشاط والحيويه . ويتواجد في البقوليات والخبز الأسمر والأطعمة البحريه واللبن والبيض .
ويسبب نقصه التخلف العقلي لدى الطفل والتقزّم ((قصر القامه)) وتخلخلا للجهاز المناعي للأطفال,وكم يؤثر على الذكاء للأطفال وقد توصل العلماء مؤخرا" أن ضعف التكاثر وقلة الخصوبة والأنجاب للرجال والمرأة معا" وأيضا" يؤثر على تأخر الأنجاب أو الولادات المشوهة وموت الطفل أثناء الولادة وكما يؤثر التدخين في نقصه ,
ويؤثر نقصه أيضا" على أختفاء اللمعان والحيويه للشعر والجلد وتأخر ألتآم الجروح وأحيانا" الى قلة حاسة الشم والذوق وأهم علامه على نقص الزنك هي (( ظهور بقع بيضاء على الأضافر)) وتشوه الأعضاء التناسليه
والصلع والألتهابات المتكررة للجلد ..!!
وكأنما نقول ......
نقص الزنك هدم للجسم وهرمية الشباب