طلب وصفة للتسمين
 

رد: طلب وصفة للتسمين
 

انا اد معوماتي انا الحلبة اكثر شيء للتسمين فهي فعلا هايلة
وهي انك تغلي كوب مي وتحكين علىه ملعقتين حلبة مطحون على الرف
ومرة ثانية في اي وقت

رد: طلب وصفة للتسمين
 

ماعندي وصفات ...... حتى انا ضعيفه بعد ههه
بس عاد وش نسوي ..~

رد: طلب وصفة للتسمين
 

انا سمعت ان الحلبة بتعمل ريحه بالجسم

هلالية انا والله كتير ضعيفه حتي بلبسي بحتار

رد: طلب وصفة للتسمين
 

انا عرفة انها تطلع ريحة
وانا استعملها ريحتها فضيعة
بس شو لازم اسمن وانا عندي نفس المشكل بنات
بس يقولو الي يحب شباح ما يقول اح

رد: طلب وصفة للتسمين
 

السلام عليكم يا نحيفات المنتدى
نهار السبت اللي فات طبقت الوصفة ديال الاخت زكية اللي كانت شاركت بيها في المسابقة
و النتيجة فاقت كل توقعاتي
درت حنيكات و تزاديت شي 5 كيلوغرام
هادي ماكملاش اسبوع باش بديت الوصفة و الله على ما اقول شاهد اللي كيشوفني كيقول لي راه بان فيك التغيير
يلاه متعجزوش راه المقادير رخيصة و سهلى و في المتناول و ما فيهاش ريحة الحلبة اطلاقا
كل الشكر لكي غاليتي زكية
راها كانت شاركت بيها في المسابقة و الوصفة كالتالي
غتشدي حفنة ديال الحلبة و دريها في كوكوط مع الماء
و تشدي الكسكاس و ديري فيه مقدار ديال نصف كيلو ديال الشريحة و تسدي على الكوكوط و خلي الشريحة تفور مزيان و متطفي عليها حتى تقلبي واش الحلبة طابت مزيان او لا
من بعد صفي الحلبة من الماء و عجنيها مع الشرحة المفورة
انا درتهم في الماكينة ديال المطيشة باش نربح الوقت و في الاخير ديري الخليط في قرعة ديال الزجاج و اختفظي بيهم في الثلاجة
و الله ايلة الرائحة ديالها و هي كطيب زكية كتشهي و مكيناش ريحة الحلبة نهائيا و انا كناكلها و كنمشي نقرا و حتى حد ما شم فية ريحة الحلبة
و الوصفة زيادة على ذلك كتنشط و كتوقظ
الله يرحم من رباك يا زكية اختي لهلا يخطيك علي
منقول ومجرب شخصين

رد: طلب وصفة للتسمين
 

رد: طلب وصفة للتسمين
 

موفقه

رد: طلب وصفة للتسمين
 

شكرا

رد: طلب وصفة للتسمين
 

شكرا:009:

رد: طلب وصفة للتسمين
 

نعم اختي التين الجاف
المقادير كيلو شريحة مع حفنة حلبة
ومشكورات علىىىىىىىى ردود

رد: طلب وصفة للتسمين
 

3andi lhal incha allah
[email protected]

رد: طلب وصفة للتسمين
 

رد: طلب وصفة للتسمين
 

???????????

رد: طلب وصفة للتسمين
 

اختي انا والله وعن تجربة زدت 3 كيلو في 10 ايام والسر هو الحليب بودرة كامل الدسم ..حيث وضعت برنامج وهو : وضعت قبضة من الحلبة في قارورة واضيف لها ماء ساخين يعني املا القارورة ..واتركه يبيت وكل وقت اشرب كاس من الحليب المدوب في الحلبة ...وايضا كنت استعمل دواء فاتح للشهية اسمه برياكتين ..واكثرت من المكسرات المهم صرت مع الاكل نار ..وانام جيدا ..اه زاد وزني والكل تعجب:icon_neutral:

رد: طلب وصفة للتسمين
 

رد: طلب وصفة للتسمين
 

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته ....

عزيزتي .. اليك هذه الوصفات المجربه تساعد في زيادة الوزن ..... :0108:
:101xv6: -- 4 حبات تين جاف تنقع مع الحليب أو ماء دافيء حتى تطرى مع يانسون ناعم تشرب على الريق لمدة 40 يوم يزيد الوزن بشكل سريع

:101xv6:تين جاف ينقع بالحليب أو الماء الدافيء + تمر ينقع بالحليب أو الماء الدافيء ( خلطيهم مع بعض بالخلاط ) و أضيفي السمسم حب + دبس العنب أو دبس التمر + حلبه ناعمه + عسل ( خلطيهم حتى يصبح كالمربى وخذي منه بعد كل وجبه أكل )

:101xv6:عودي نفسك على اضافة ملعقة زيت للسلطات أو أي أكله ترغبيها (لأن الزيت يهيء الجسم على زيادة الوزن و تخزين الدهون والنشا )

:101xv6:شرب العصائر بأنواعها بعد كل وجبة أكل يزيد الوزن بشكل سريع جداً

:101xv6:المعكرونه تزيد الوزن أيضاً بشكل سريع و خصوصاً اذا أضيف لها زيت الزيتون الدافيء ( زيت الزيتون الدافيء يرفع السعرات الحراريه في الجسم و يزيد الوزن )

:101xv6:حلبه ناعمه يؤخذ منها بعد كل وجبة أكل (ربع معلقه صغيره ) سفاً مع الماء

:101xv6:شرب الماء بعد كل وجبة أكل يزيد الوزن بشكل سريع جداً

:101xv6:أكل سبع تمرات على الريق (قبل أن تأكلي أي شيء )بعد صلاة الفجر مباشره يومياً يزيد الوزن بشكل سريع

:101xv6:قبل الأكل بربع ساعه يؤخذ 3 حبات فقط من حبة البركة و توضع تحت الأضراس (الأسنان و تهرسيها بأسنانك و تبلع لفتح الشهيه )

ملاحظه هامه : ......

:101xv6:شرب الحليب يعمل على تثبيت الوزن بحيث لا يخسر الجسم الوزن الزائد

:101xv6:حتى تستفيدي من الخلطات وتحافظي على الوزن المطلوب عليك أن تتابعي الخلطات دون انقطاع (( برنامج مكثف ))

:0108: ... يعني ... : التين واليانسون 40 يوم ... بعد انتهاء المدة استخدمي الخلطه التي ترغبينها ثم التي تليها ... و هكذا ...

:101xv6:تابعي شرب الماء و العصائر بشكل مستمر دائماً

جميع الوصفات مجربه ...... ...... أتمنى أن تستفيدو . . . وادعولي بزيارة مكه المكرمه

رد: طلب وصفة للتسمين
 

يسلمو

رد: طلب وصفة للتسمين
 

يسلمو قطرة خريف
بجد مشكورة كتير

رد: طلب وصفة للتسمين
 

:11_1_122[1]: أتمنى اجربي الوصفات وتحكيلي عن النتائج :11_1_122[1]:

رد: طلب وصفة للتسمين
 

رد: طلب وصفة للتسمين