دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامنا
الى دهون هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر في الفخدين والارداف وتسمن هذه المنطقة بمعدل اسرع من الجزء العلوي من الجسم ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى http://www.rjeem.com/thumbnail.php?f...article_medium البعض الاخر من النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...edbNmI_huA&t=1 دائما ما نسمع ان سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم كما سمنة التفاحة اليوم سنعرف لماذا تشكل سمنة التفاحة كل هذا الخطر ؟؟ http://www.wsiat.on.ca/images/mlo/metabolic_fig1.gif تنقسم الدهون في اجسامنا الى قسمين دهون سلبية ودهون نشيطة الدهون السلبية هي تلك التي ليس لها اي دور في الجسم سوى تخزين الدهون وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرة اما الدهون النشيطة تلك الماكثة في في عمق البطن حول الامعاء والكليتين والكبد والبنكرياس هذه الدهون ضارة جدا بالجسم لانها تتحل وتطلق احماضا دهنية ومواد هرمونية سامة ضارة بالجسم http://news.maktoob.com/image7371_630_700/630X700.jpg ان تجويف البطن هو انسب مكان لتخزين الدهون في الجسم واكثرها اتساعا ويبداء الجسم في تخزين الدهون حتى تمتلئ الاحشاء بها وتبرز للخارج على شكل بطن كبير كريه المنظر اضرار الدهون النشيطة الخلل بوظائف الكبد http://www.blqees.com/vb/uploaded/13231_11262617738.jpg ان المواد السامة التي تفرزها دهون منطقة البطن يجد الكبد صعوبة كبيرة في التخلص منها مما يضر بوظائفه على المدى البعيد ازدياد خطر الاصابة بامراض القلب http://www.baddawi.com/forum/uploaded3/1_1225033108.jpg اثبت الدراسات ان دهون منطقة البطن تفرز انواعا من البروتينات تزيد من سمك الاوعية الدموية مما يزيد الاصابة بامراض القلب ارتفاع ضغط الدم http://www.algamal.net/Files/Article...5537_large.jpg كلما زاد محيط خصرك زادت احتمال اصابتك بارتفاع ضغط الدم السكري http://www.kaifalhal.net/images/articles/1601.jpg دهون البطن العميقة تعيق عمل الانسلوين الذي يؤدي اي خلل في عمله الى الاصابة بمرض السكري السكتة الدماغية http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...uZsEIyzMtA&t=1 هشاشة العظام http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...I9TwFWG8gg&t=1 بلاضافة الى القائمة الطويلة من المواد الضارة التي تفرزها دهون البطن اكتشف مؤخرا ان تلك المواد الضارة لها اثر سلبي على عظام المراة حيث انها تقل نسبة المعادن في العظام الخرف اظهرت دراسة امريكية ان امكانية اصابة بالعته تزداد لدى الاشخاص ذوي الكرش الكبيرة من اين تاتي هذه السموم ؟؟؟ تتسالين لماذا تتحول تلك الدهون لمواد سامة تؤذينا وتسبب لنا الامراض الاجابة بكل بساطة هي نوعية غذائنا الغريب والعجيب الذي اصبح مليئا بالمواد الملونة والمصنعة والكميائية والمواد الحافظة والدهون المشبعة حتى صارت البطون الكبيرة من سمات عصرنا http://www.alkafeel.net/forums/attac...1&d=1286289586 http://files.shabab.ps/vb/images_cas...220531tb12.jpg http://www.mlfat4arab.com/i/00028/07h9bjagfx35.jpg http://www./gallery/data/media/20/Food-15.jpg ان اجسمنا لا تعرف كيف تتعامل مع مع هذه المواد الضارة ولا تعرف اين تذهب بها انها ضد الفطرة التي خلق الله علينا اجسامها فتتحول الى دهون سامة سن الياس والتفاحة http://www.a/site_6/267_82_01.gif الهرمونات الجنسية لها دور كبير في اماكن تخزين الدهون في جسمك فاذا كنت تعانين من سمنة الكمثرى فاعلمي انها ستتحول الى سمنة التفاحة بمجرد بلوغك سن الياس وانقطاع الهرمونات الجنسية عنك http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gifhttp://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gif |
رد: دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
والان عزيزتي
قد تكونين متذمرة من حجم بطنك وكبرمحيط خصرك لانه يخرب قوامك ويشوه جمالك اليوم اصبح عندك اكثر من سبب لتخلصي من دهون البطن اهمها صحتك ابدئي الان حمية صحية منوعة ومتكاملة http://www.moheet.com/image/65/225-300/652747.jpg تساعدك في التخلص من دهون البطن فلقد اثبت الدراسات ان دهون البطن اول ما يقوم الجسم بحرقة عند بدء الحمية ابتعدي عن المواد الضارة http://www.air.flyingway.com/airlogo/pic/PEPSI_Cola.jpg http://www.andalusiaexpress.com/imag...ock20g2566.jpg http://www.hayah.cc/forum/imgcache/68555.png حكمي عقلك وضميرك في ما تتناوليه من طعام واتقي الله في جسمك وتعرفي على ما تتناوليه اكثر ابتعدي عن الماكولات المصنعة والغريبة واسئلي نفسك قبل ان تاكلي كيف سيتصرف جسمي مع هذا الاكل سيهضمه بطريقة طبيعية ام سيربك وظائف الجسم ويتحول الى دهون ضارة استخدمي المتر http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A..._LNMB5RB-0&t=1 http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gifhttp://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gif http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gifhttp://www.rjeem.com/forum/images/smilies/zyxr_0358.gif |
رد: دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
اهتمي بالقياس كما تهتمي بالوزن كما تتابعين وزنك بشكل منظم عليك متابعة محيط خصرك كل سم تفقدية من محيط خصرك يعني انك قد فقدت جزءا من دهون بطنك وهذا سيجعلك اكثر حماسا واصرارا
العبي الرياضة http://www.bfg-global.com/portal/mag...mages/walk.jpg مارسي الرياضة بشكل منظم ممارسة الرياضة تساعدك اكثر على التخلص من الدهون وشد عضلات الجسم وبنائها وابدئي باسهل تمرين وهو المشي واعملي تدريجيا على زيادة الزمن والسرعة الماء http://www.addiwannews.com/assets/images/7598_6855.jpg اشربي الكثير من الماء كما هو معروف الماء لهو دور كبير في المساعدة على حرق الدهون اثناء الحمية وله دور فعال في التخلص من المواد الضارة والسامة التوتر http://estrogenat.com/wp-content/upl.../02/stress.jpg ابتعدي عن التوتر والاجهاد فهذا يربك جسمك ويدفعه لتحزين كميات اكبر من الدهون وخاصة في منطقة البطن. واتمنى يعجبكم وتستفيدون منه |
رد: دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
سلمت يمناكي على ما قدمتي
|
رد: دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
يسلمو يسلمو يسلمو كتير
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:46 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.